Mengenal Terapi Sengat Lebah

Terapi sengat lebah yang lebih dikenal sebagai apipunktur adalah salah satu bentuk modifikasi akupuntur yang populer di dunia, dengan menggunakan jarum sengatan lebah madu.
Konon, terapi sengat lebah ini bisa mengobati setidaknya 500 jenis penyakit, bahkan Terapi Sengat Lebah diklaim bisa meningkatkan konsentrasi dan mengobati kanker payudara.

Asal Terapai Lebah.
Terapi lebah atau disebut juga apiterapi diartikan sebagai pengobatan yang menggunakan berbagai macam produk dari lebah. Terapi lebah dimulai di dataran Tiongkok dan Timur Tengah, khususnya Mesir.

Pengobatan tradisional di Tiongkok memiliki unmur ribuan tahun sebelum pengobatan modern mulai bangkit di Eropa.

Terapi Lebah di Indonesia.
Apiterapi di Indonesia sendiri sudah mulai dilakukan sejak tahun 1980-an. Berbagai penelitian dan pelatihan apiterapi diinformaskan ke tengah masyarakat melalui berbagai cara seperti seminar, loka karya, kursus, publikasi media massa dan praktik terapi lebah berupa sengat lebah.

Penerapan terapi lebah di Indonesia sangat beragam, mulai dari yang tradisional sampai dengan yang modern.
Ada yang menerapkan utuh dan ada yang sebagiannya saja, namun sengat lebahnya tidak digunakan hanya untuk penyakit tertentu saja.
Apiterapi ini bisa digunakan sebagai alternatif pengobatan, mengobati berbagai macam penyakit terutama dari jenis Apis Mellyfera.

Bahan Untuk Terapi.
Apiterapi mengombinasikan berbagai macam produk lebah dan yang menyertainya, yaitu:

• Racun lebah (bee venom).


• Madu (honey).


• Susu lebah (royal jelly).


• Propolis (perekat sarang lebah).


• Sari bunga (pollen).

Kandungan Racun Sengatan Lebah.
Secara keseluruhan, racun sengat lebah terdiri atas 120 komponen kimia aktif, namun baru 40-an yang terdeteksi, diantaranya:

• 11 peptida.


• 5 enzim.


• 3 amine.


• Karbohidrat.


• Lemak


• Asam amino.

Peptida yang paling berperan adalah melittin, apamin, Mast Cell Degranulating Peptida dan adolapin.
Komponen zat tersebut akan berfungsi sebagai anti radang, anti jamur, anti bakteri, antipyretic serta merangsang hormaon ACTH.
Hormon ACTH ini dapat merangsang cortex adrenal untuk memproduksi hormon kortison lebih banyak hyaluronidase dan fosfolipase A.
Hyaluronidase ini berfungsi untuk memecah cairan antar sel sehingga racun lebih cepat menyebar diantara sel, sedangklan fosfolipase A merusak fosfolipid yang menyebabkan kematian sel.

Jenis Lebah Untuk Terapi.
Jenis lebah yang biasa digunakan adalah jenis lebah Autralia dan Italia, yakni jenis Apismelifera yang aman untuk pengobatan, karena kalau selain jenis lebah tersebut, serumnya masih berbahaya. Dan uniknya lagi, sengatan lebah dari jenis ini tidak menyebabkan pembengkakan atau demam.

Titik Sengatan.
Terapi lebah berfungsi untuk mengaktifkan sel-sel sartaf, memperbaiki jaringan sel kulit dan berguna untuk mengatasi sekitar 500 jenis penyakit.
Titik yang digunakan untuk sengatan lebah ini ternyata hampir sama dengan titik akupunktur yaitu pada titik meridian.
Dalam mengobati pasien, sengatan lebah diberikan secara bertahap, tergantung dari tingkat penyakit dan kondisi pasien. Biasanya setelah dilakukan terapi sengatan lebah ini, akan diberikan ramuan herbal sebagai kelanjutan pengobatan setelah pasien di rumah nanti.

More about → Mengenal Terapi Sengat Lebah

Penyebab Penyakit Sleepwalking

Pernahkah pada suatu saat Anda bangun bukan pada temapt Anda memulai aktivitas tidur, atau berpindah tempat. Orang yang melihat pun mengatakan kalau Anda dalam kondisi mata tertutup, inilah yang disebut dengan sleepwalking.

Kebanyakan orang yang berpindah tempat tidur dikarenakan mereka berjalan sambil tidur.

Seseorang yang mengalami penyakit sleepwalking (berjalan ketika tidur) kini bisa berlega hati karena para ilmuwan telah menemukan penyebabnya.
Para sleepwalker (orang yang sering berjalan tanpa sadar ketika tidur) ternyata dipicu oleh kapasitas tidur yang kurang.
Oleh karena itu, mereka harus bisa melakukan aktivitas tidur scara reguler untuk menghindari kejadian tersebut terulang kembali.

Sleepwalking, yang istilah kedokterannya disebut sebagai somnambulism, ternyata mampu mempengaruhi sekitar 4 persen orang dewasa. Penyakit ini disinyalir dapat menimbulkan kekacauan mental, hingga penderitaan fisik.
Semakin berkurangnya aktivitas tidur akan semakin mempercepat timbulnya gejala sleepwalking pada seseorang.

Waktu tidur rata-rat orang dewasa adalah minimal 4-5 jam per hari. Jika Anda termasuk yang memiliki waktu kurang dari itu, mulailah untuk mengubah pola rutinitas kehidupan, dan sesuaikan waktu aktivitas dengan tidur.
Ketidakseimbangan antara waktu istirahat dan beraktivitas, secara langsung membuat hari Anda tidak segar, karena bagamana mungkin segar jika otak kurang mendapat waktu untuk melemaskan ototnya yang tegang.
Ibarat sebuah generator, ada kalanya perlu pendinginan.

More about → Penyebab Penyakit Sleepwalking

Obat Kanker Kulit Alternatif

Studi terbaru menunjukkan bahwa kandungan capsaicin dalam cabai menjadi terobosan baru dalam pengembangan obat kanker kulit.


Capsaicin yang banyak dikonsumsi dalam makanan yang mengadung cabai, juga digunakan dalam krim optikal untuk menghilangkan nyeri. Meski perannya dalam perkembangan penyembuhan kanker masih kontroversial, dari penelitian telah terungkap bahwa capsaicin mampu menginduksi apoptosis (kematian sel) pada sel kanker.




Sebuah temuan yang bisa menjadi catatan penting dalam perkembangan penyembuhan kanker.
Sebelumnya juga ada sebuah studi di Inggris yang menyebutkan bahwa kandungan capsaicin pada cabai yang menimbulkan rasa pedas, dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel normal.

Itulah mengapa kasus kanker di Meksiko dan India, yang masyarakatnya banyak mengkonsumsi makanan pedas, lebih sedikit daripada negara barat, yang masyarakatnya cenderung tidak suka makan pedas.

More about → Obat Kanker Kulit Alternatif

Kenali Penyakit Dari Kantuk

Mengantuk dikenal sebagai gejala normal yang kerap dirasakan oleh manusia. Namun, ternyata kantuk yang berlebihan juga bisa menjadi salah satu gejala gangguan kesehatan, seperti gejala stroke awal dan gangguan kesadaran.

Mengantuk merupakan salah satu respon tubuh yang normal, yang menandakan bahwa tubuh sudah lelah. Seperti dikatakan di atas, bahwa mengantuk itu normal, namun Anda patut berhati-hati jika merasa kantuk yang berlebihan walaupun Anda sudah mendapatkan tidur yang cukup.

Tak hanya hati-hati, bahkan Anda justru harus khawatir ketika rasa kantuk datang terlalu sering, karena berdasarkan penelitian ilmuwan Amerika Serikat, rasa kantuk yang berlebihan setiap hari merupakan tanda awal serangan stroke. Orang yang sering mengantuk beresiko mengalami stroke dua hingga empat kali lebih tinggi.

Resiko Meningkat.
Sangat disarankan untuk lebih sering memeriksakan diri bagi yang usianya sudah lanjut, apakah mereka mudah tertidur ketika menonton tv atau tidak, karena resiko stroke terhadap orang yang sudah lanjut usia jauh lebih tinggi.
Sementara itu, orang yang mengantuk secara sangat berlebihan, resiko terkena stroke meningkat 4.5 kali lebih besar.

Peneitian juga menemukan bahwa resiko serangan jantung atau kematian akibat penyakit kardiovaskular ikut meningkat akibat mengantuk secara berlebihan setiap hari.
Namun perlu digarisbawahi bahwa tidak selalu orang yang sering mengantuk itu sakit stroke.

Orang yang menderita apnoea (tiba-tiba berhenti nafas sejenak saat tidur) memiliki resiko tinggi terkena stroke. Bisa jadi, rasa kantuk pada siang hari akibat dari kurangnya kualitas tidur malam, itu juga terkait apnoea.

Gangguan Tidur.
Pasien yang mengalami apnoea meningkatkan level tekanan darahnya sepanjang malam, dan salah satu penyebab potensial dari hal ini bisa jadi karena kerusakan jaringan otak. Kerusakan itulah yang mengakibatkan rasa kantuk selama seharian.
Jika Anda sering mengantuk, namun juga diiringi dengan gejala lainnya seperti tekanan darah meningkat, irama jantung yang tidak bagus, atau dengan gejala stroke yang lain, baru Anda bisa dikatakan memang mengalami gejala stroke.

Selain itu, sering mengantuk bisa jadi merupakan tanda dari turunnya kesadaran, misalnya orang yang baru saja mengalami kecelakaan atau trauma kepala yang berat, bisa jadi mengalami penurunan kesadaran dan mengalami kantuk yang berlebihan.
Mengantuk yang berlebihan bisa juga dikarenakan sleep disorder atau gangguan tidur. Jika sudah mengalami gangguan tidur, maka akan mengalami gangguan metabolic yang dapat mengakibatkan autoimun disease seperti stroke atau multiple sclerosis.

More about → Kenali Penyakit Dari Kantuk

Terapi Batu Ginjal

Batu ginjal adalah suatu keadaan terdapat satu atau lebih batu di dalam pelvis atau calyses dari ginjal atau di dalam saluran ureter. Batu ginjal atau kandung kemih ini lebih banyak diderita penduduk dari ras Afrika dan Asia, termasuk Indonesia, dibandingkan dengan penduduk Amerika dan Eropa.

Terapi untuk mengatasi penyakit baru ginjal sudah lama dilakukan oleh para leluhur bangsa Indonesia.
Ada 3 macam terapi untuk mencegah penyakit batu ginjal ini, adapun terapi tersebut adalah:

• Terapi Jeruk Nipis.

Terapi ini sangat mudah, yaitu sebelum tidur, minum air jeruk nipis 2-3 sendok makan.
Langkah ini dipercaya dapat mencegah batu ginjal yang berupa kalsium oksalat karena jeruk nipis mengandung sitrat yang tinggi.
Untuk membeli jeruk nipis pun tidaklah sulit untuk didapatkan, di pasar tradisional banyak tersedia.

• Terpai Air Putih.

Terpai jenis ini sudah biasa dilakukan leluhur bangsa Jawa.
Yaitu setelah bangun tidur (sebelum subuh, kira-kira pukul 4 pagi), minum air putih sebanyak-banyaknya.


Maka lebih kurang 1 jam kemudian, fase ekskresi urine akan berlangsung (secara otomatis akan timbul keinginan untuk buang air kecil).
Dengan hydrotherapi ini, diharapkan cairan tubuh dengan cepat berganti dengan baru, sehingga segala zat buangan yang bersifat racun yang harusnya dikeluarkan bersama urine akan dikeluarkan secara cepat.

• High Intake Fluid Therapy.

Terpai jenis ini banyak dilakukan oleh bangsa eropa.
Mereka melakukan asupan cairan yang tinggi (2.5-3 liter/hari atau 2 botol air mineral besar), untuk mengimbangai pengeluaran urine yang sebesar itu per harinya.

Hal ini dapat mencegah terbentuknya berbagai jenis batu ginjal. Kebutuhan cairan bertambah dengan adanya kenaikan suhu pada lingkungan dan peningkatan aktivitas.
Terpai ini mampu menghancurkan batu yang ada di ginjal dalam waktu beberapa minggu.

More about → Terapi Batu Ginjal

Resep Wedang Sereh

Sereh merupakan tanaman rempah yang umum dijumpai di negara kita. Nama kerennya adalah Citronella atau lemon grass dalam bahasa Inggris.

Di Indonesia, batang sereh lebih populer digunakan sebagai bumbu untuk memasak, padahal tanaman ini telah banyak diambil minyak esensialnya untuk digunakan sebagai pewangi di sabun, lotion dan produk kecantikan lainnya, bahkan digunakan pula sebagai obat.
Aromanya dipercaya dapat menghilangkan insomnia dan stres.

Perempuan lebih mudah stres karena banyak hal, mulai dari keluhan kesehatan kulit hingga karena sebab tidak jelas yang berasal dari perubahan mood saat menstruasi bulanan. Stres membuat kulit cepat tua, untuk itu cegahlah.
Pertolongan pertama yang bisa diambil misalnya adalah kembali ke cara yang paling sederhana, yaitu minum wedang sereh.

Tidak hanya aromanya yang menenangkan, namun manfaat dari sereh itu sendiri sanggup menjawab kegelisahan para perempuan atas berbagai keluhan di tubuh.

Khasiat Wedang Sereh ini adalah:

• Meringankan masalah-masalah menstruasi
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Mengurangi selulit
• Mengurangi pegal-pegal
• Meredakan nyeri dan ngilu
• Meringankan sakit kepala dan nyeri lambung.

Untuk mendapatkan semua manfaat sereh tersebut untuk kesehatan beserta relaksasi yang diinginkan, Anda bisa menggunakan resep-resep wedang sereh berikut ini:

Resep I.

• Bersihkan minimal 4 batang/bonggol sereh dan cuci sampai bersih.
• Tumbuk bonggol serehnya.
• Masukkan ke gelas 400 ml bersama air mendidih.
• Lebih enak lagi, rebus batang sereh tersebut bersama air kira-kira 600 ml sampai air menjadi kira-kira 400 ml.
• Minum selagi hangat.

Resep II.

• Sediakan 3 batang sereh, 500 ml air, 3 lembar daun jeruk, gula batu atau gula aren atau gula pasir seckupnya.
• Sereh ditumbuk bagian bonggolnya.
• Rebus air hingga mendidih dan masukkan sereh dan daun jeruk selama 10 menit.
• Kemudian angkat dan masukkan gula secukupnya.
• Aduk rata dan siap disajikan hangat.

Resep III.
Cara ketiga adalah dengan teh.

1. Letakkan 2 sendok makan batang sereh yang sudah dirajang ke dalam cangkir.
2. Kemudian seduh dengan teh panas.
3. Biarkan sejenak agar potongan sereh terekstrak dan sampai tercium aroma sereh yang wangi.
4. Nikmati teh secara perlahan sambil menghirup aroma sereh yang menenangkan ini.

Selamat mencoba.

More about → Resep Wedang Sereh

Mencegah Migrain

Migrain adalah jenis sakit kepala sebelah dan tidak seluruh bagian kepala sakit semua. Migrain bisa terjadi beberapa kali dalam seminggu, dapat juga hanya satu atau dua kali setahun.
Tubuh bisa lemah selama beberapa hari saat terjadi migrain dan biasanya serangan pertama muncul di usia 30 tahun.

Karakteristik Migrain
Migrain dapat dikenali dari karakteristiknya, hampir setengah penderita mengalami gangguan penglihatan sebagai gejala awal, penderita sukar berbicara, bingung, tangan dan kaki lemah.
Tanda-tanda ini biasanya terjadi 10-30 menit sebelum sakit migrain menyerang.

Tanda-tanda yang umum pada semua jenis migrain adalah sakit kalau kepala digerakkan, timbul rasa mual, muntah, merasa tidak enak kalau terkena sinar atau mendengar suara keras.

Makanan Penyebab.
Secara umum yang mendorong timbulnya migrain adalah stres, lapar dan dehidrasi. Banyak wanita yang mengalami migrain pada saat menstruasi. Migrain juga bisa karena tidak tahan terhadap makanan tertentu seperti keju, coklat atau anggur merah. Kekurangan mineral magnesium bisa menyebabkan migrain.

Pencegahan.
Untuk mengurangi resiko migrain, makanlah secara teratur banyak asupan air putih serta banyak mengkonsumsi makanan sumber magnesium.
Banyak minum air putih penting karena dehidrasi merupakan salah satu pemicu migrain. Tubuh akan mengambil air dari aliran darah dan jaringan tubuh lainnya jika kekurangan cairan.
Pembuluh darah akan mengerut dalam upaya mempertahankan cairan tubuh dan ini yang menyebabkan sakit kepala.

Sumber magnesium adalah:

• Biji-bijian seperti kacang-kacangan dan sayuran.


• Tahu.


• Beras merah. sereal. brokoli. bayam.


• Kangkung


• dan lain-lain.

More about → Mencegah Migrain

Teh Hitam Lembabkan Bibir

Ada banyak khasiat yang bisa didapatkan dari teh hitam. Kandungan antioksidan dan vitamin E yang ada di dalamnya mampu menghalau radikal bebas penyebab penuaan dini.
Teh hitam juga merupakan astringent yang bisa membantu mengatasi mata sembab dan jerawat, dan salah satu khaiat lainnya adalah untuk melembabkab bibir.

Caranya:

• Seduhlah 1 cangkir teh dengan 1 kantong teh celup hitam.
• Ankat kantong teh lalu diamkan sampai menjadi hangat.
• Tempelkan kantong teh tersebut pada bibir selama 5 menit.
• Angkat dan diamkan sekitar 10 menit, lalu lihat dan rasakan, bibir menjadi lebih lemabab dan halus.

More about → Teh Hitam Lembabkan Bibir

Jam Tidur Yang Dilarang

Jam tidur setiap orang berbeda-beda, tergantung pada frekuensi kegiatan dan jam-jam sibuk orang itu. Akan tetapi, ada waktu dimana tidur akan membawa mimpi buruk.

Bisa membawa mimpi buruk karena pada saat itu terjadi perpindahan suasana, seperti tidur pada waktu setelah shalat subuh atau tidur pada waktu Ashar (sore hari).

More about → Jam Tidur Yang Dilarang

Jenis Penyakit Dora

Nasib Dora ini sungguh mengenaskan. Kasihan sekali Dora ya gan.
Akibat menjalani beban hidup yang sangat berat, Dora mengidap keringat darah yang diperkirakan memiliki tingkat kesembuhan sangat minim lantaran gangguan berat di sistem kekebalan tubuhnya.

Beban hidup berat yang dijalani Dora selama bertahun-tahun sebagai tulang punggung keluarga, rupanya tidak bisa bertahan lama karena penyakit keringat darah dari tubuhnya terus menggerogoti organnya secara perlahan.
Ayah Dora, Indra, mengisahkan bahwa sejak kecil anaknya sudah sering mengeluh kesakitan di bagian kepalanya, bahkan berkali-kali pingsan.

Kini Gadis yang punya nama lengkap, Dora Indrianti Tri Murni itu masih menjalani perawatan intensif di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta.
Dari analisa, para dokter masih belum bisa memastikan secara keseluruhan jenis penyakit remaja 13 tahun itu.

Namun, dari diagnosa awal dokter, Dora menderita penyakit Von Willebrand (VWD), yaitu salah satu jenis kelainan pendarahan yang paling banyak diderita orang.
Faktanya, penyakit VWD ini bukan penyakit tunggal, tetapi penyakit keluarga.
Jenis penyakit ini disebabkan oleh masalah Von Willebrand Factoq (VWF). Jika tidak terdapat cukup VWF dalam darah, atau tidak bekerja dengan baik, pembekuan darah memerlukan waktu lebih lama.

Hingga saat ini, para dokter masih fokus memeriksa fungsi trombosit, Von Willebrand dan mencari kelainan dengan imunologi.
Pengobatannya masih menunggu dan mencari tahu apa penyebabnya dan dimana letak kelainan dari keseluruhan penyakitnya.

Semoga lekas sembuh buat Dora.

More about → Jenis Penyakit Dora

Buah Delima

Delima memang tak asing lagi di Indonesia. Kendati buah ini berasal dari negeri Iran, tapi di Indonesia sendiri tidak sulit ditemui, bahkan tanaman delima ini seringkali ditanam sebagai tanaman hias.

Dengan tinggi sekitar 1.5 meter, cabangnya yang menjuntai dan daun yang berbentuk bulat memanjang, tak disangkal bisa membuat tanaman ini menambah keasrian taman, apalagi jika tanaman ini sedang berbuah.

Buah berbentuk bulat hampir sebesar jeruk ini lebih sering dijumpai berwarna merah mengkilat, padahal selain merah, ada juga delima berwarna putih dan ungu.

Tapi delima berwarna merah mengkilap itu yang kerap mengundang selera, terlebih rasanya yang manis-manis segar, buah ini pun sering di ekstrak sebagai minuman penyegar unuk menghilangkan dahaga.

More about → Buah Delima

Emosi Labil Sebabkan Stroke Dini

Faktor penuaan memang bisa menjadi salah satu penyebab penyakit stroke. Namun, perilaku emosi yang labil serta pola hidup yang tidak sehat justru bisa jadi pemicu stroke di usia muda dan produktif.
Stroke adalah gangguan fungsi otak akibat aliran darah ke otak mengalami gangguan, akibatnya nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan otak tidak terpenuhi dengan baik. Penyebab stroke bisa karena adanya sumbatan di pembuluh darah dan adanya pembuluh darah yang pecah.

Stroke yang diderita oleh orang tua karena proses penuaan yang menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit, dan adanya lemak yang menyumbat pembuluh darah.
Sementara, penyebab stroke pada usia remaja dan usia produktif usia 15-40 tahun disebabkan karena stress, penyalahgunaan narkoba, alkohol, faktor keturunan dan gaya hidup tidak sehat.

Emosi Labil.
Stroke merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak. Penyakit ini sering diidentikkan dengan kelumpuhan anggota gerak yang menyerang secara tiba-tiba serta terjadinya penurunan kesadaran.



Justru gejala tersamar dari stroke kurang diwaspadai, seperti gangguan memori, gangguan emosi atau pun gangguan perilaku. Padahal deteksi dini terhadap gejala stroke merupakan hal yang utama.

Meskipun belum ada data resmi terkait usia penderita stroke di Indonesia, tapi mereka yang berada pada usia muda harus mewaspadai penyakit stroke ini.
Emosi yang labil di usia muda merupakan pemicu utama stroke, dimana gumpalan plak yang menyumbat aliran darah ke otak sering terjadi ketika seseorang mangalami stres.
Hal ini dikarenakan ada hubungan yang erat antara emosi dengan patologi yang memicu seseorang terserang sakit stroke.




Sebelumnya, banyak orang bahkan dokter sekalipun, tak terlalu menganggap gangguan emosi sebagai pemicu penyakit, terlebih stroke. Sejumlah kecacatan yang timbul karena stroke berupa penurunan kemampuan berbicara. Mulai dari artikulasi, ketepatan hingga kelancaran dan kondisi ini tentu berdampak pada kecacatan lainnya, seperti menurunnya tingkat kepercayaan diri, mudah emosi, mudah lupa hingga hilangnya nafsu seksual lantaran merasa hidupnya tak berarti.

Peran keluarga untuk memotivasi penderita stroke sangat penting, sebab penderita stroke sangat sensitif perasaannya.

Jauhi Kesepian.
Gumpalam pembuluh darah di otak menyebabkan serangan stroke yang disebut iskemik. Banyak pasien mengaku jika stres memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap terjadinya penyakit ini.
Dari sebuah penelitian disebutkan bahwa orang-orang pemarah dan tidak sabaran cenderung memiliki dinding pembuluh darah yang lebih tebal dibandingkan orang yang bawaannya lebih tenang.
Dinding pembuluh darah yang tebal lebih beresiko menyumbat aliran darah.

Orang yang selalu merasa kesepian memiliki tekanan darah yang lebih tinggi dibandingkan orang yang memiliki banyak kawan. Padahal tekanan darah yang tinggi adalah faktor resiko yang bisa memicu stroke.
Jika pembuluh darah terlalu tipis atau rapuh, tekanan yang besar bisa membuatnya pecah dan terjadilah pendarahan di otak yang memicu stroke hemoragik.

Kondisi kesepian dapat meningkatkan tekanan darah pada seseorang. Kondisi tersebut juga berlaku pada seseorang yang menikah tapi dalam menjalaninya tidak bahagia. Kasus perceraian juga bisa meningkatkan resiko seseorang terserang penyakit stroke.
Jika sudah menikah, tapi tidak bahagia, akan tetap merasa kesepian meskipun secara sosial tidak terisolasi. Efeknya akan sama saja dengan kesepian atau tidak punya teman.

More about → Emosi Labil Sebabkan Stroke Dini

Konsumsi Labu Berpahala

Rasulullah SAW sangat menyukai banyak buah, salah satunya adalah buah labu.
Menurut Nabi Muhammad SAW buah labu bisa mencerdaskan akal, mengandung banyak vitamin dan bisa mencegah penyakit kanker.

Buah Labu selain bisa dijadikan obat sakit, mengkonsumsinya juga berpahala.
Mencintai Rasulullah SAW bukanlah sekedar ucapan atau pengakuan. Telah banyak hadits yang menceritakan tentang orang-orang yang mengaku cinta kepada Nabi SAW tetapi mereka tidak mau mengamalkan sunnahnya.

Sahabat Abdullah bin Umar sangat mirip, bahkan nyaris tanpa beda sedikitpun dengan Rasul dengan mengikuti cara berpakaian, cara makan, bahkan bila Rasulullah SAW tidur di suatu tempat ia pun akan tidur di tempat tersebut.

Anas bin Malik r.a cinta makan buah labu, hanya karena melihat Rasulullah SAW senang dan selalu mencari buah tersebut. Menghidupkan sunnah lewat pengalaman Rasulullah SAW pahalanya sangat besar, terutama ketika sunnah tersebut sudah tidak dikenal oleh masyarakat, dan itulah hakikatnya.
Orang yang menghidupkan sunnah ibarat pelopor, ia akan mendapat pahala dari orang-orang yang mengikutinya.

Rasulullah SAW bersabda,
"Barang siapa yang membuat sunnah yang baik dalam Islam, baginya pahala, dan pahala orang yang mengamalkannya sesudahnya tanpa mengurangi pahala orang yang mengikutinya.
Dan barang siapa yang melakukan sunnah yang buruk dalam Islam, baginya dosa, dan dosa orang yang mengikutinya tanpa mengurangi dosa orang tersebut."

Setinggi apapun gizi buah, jika pola konsumsinya tidak teratur, tetap akan berdampak buruk terhadap kesehatan. Dan inti dari pola konsumsi yang paling penting adalah menghindari ISROF (berlebihan).

More about → Konsumsi Labu Berpahala

Manfaat Teh Yang Lain

Kebiasaan minum teh sangat baik untuk kesehatan.
Namun di samping menyehatkan, ternyata teh juga bermanfaat untuk kesehatan rumah.

Membersihkan noda pada perabot kayu, lantai hingga kaca dan bisa juga untuk menyuburkam tanaman mawar.

Membersihkan Perabot Kayu.
Perabot kayu yang tampak kusam atau bernoda, kita bisa menggunakan teh untuk membersihkannya. Tidak seperti penggunaan cairan kimia, teh aman untuk perabot kayu.

Caranya:

• Seduh beberapa kantung teh celup dalam 1 liter air panas, atau sesuaikan dengan kebutuhan.
• Biarkan beberapa saat hingga dingin.
• Ambil kain lap lembut, celupkan ke dalam larutan teh dan peras.
• Gunakan kain lap tadi untuk membersihkan permukaan perabot kayu.
• Terakhir, keringkan dengan lap kering.

Membersihkan Lantai.
Air seduhan teh juga bisa untuk membersihkan dan mengembalikan kilap lantai.
Carannya sama dengan membersihkan perabot kayu di atas.

• Siapkan larutan teh dan air.
• Ambil kain pel dan celupkan ke dalam air seduhan teh.
• Kemudian gunakan kain pel tadi untuk membersihkan lantai.

Menyuburkan Mawar.
Teh juga dapat digunakan untuk menyuburkan tanaman mawar yang ada di halaman rumah. Setelah minum teh, jangan buang ampasnya.
Caranya:

• Taburkan ampas teh ke permukaan tanah atau media tanaman.
• Kemudian siram seperti biasa.

Kandungan asam pada ampas teh bisa menjadi nutrisi yang baik bagi media tanam yang dibutuhkan tanaman.

Menghilangkan Bau Amis Penggorengan.
Menggoreng ikan atau makanan laut seringkali meninggalkan bau amis pada penggorengan.
Dengan ampas teh, bau amis tersebut bisa dihilangkan.

Caranya:

• Cuci penggorengan dengan air dan sabun.
• Kemudian gunakan penggorengan tadi untuk merebus ampas teh.
• Diamkan selama kira-kira 20 menit.
• Setelah itu, buang air rebusan ampas teh.
• Cuci penggorengan seperti biasa.

Itulah beberapas khasiat teh yang lain, selain untuk kesehatan tubuh manusia.

More about → Manfaat Teh Yang Lain

Tips Memilih Teh

Kenikmatan segelas teh hangat tak hanya dirasakan saat menyentuh indra pengecap. Bukan rahasia lagi kalau teh juga mampu menenangkan pikiran dan menyegarkan tubuh, selain dapat menyembuhkan dan mencegah beberapa penyakit yang menghampiri tubuh kita.

Ada baiknya kita cermat dalam memilih teh yang bisa membuat kita ketagihan. Rasa yang nikmat dan segar dari teh akan menambah selera untuk segera mencicipinya.

Berikut ini tips dalam memilih teh:
1. Cium.
Apakah baunya terasa segar, jika kurang segar, lebih baik tinggalkan saja.

2. Jika memungkinkan untuk melihat daun teh.
Teliti dengan seksama apakah daunnya terlihat segar. Apakah daunnya terlihat kusam dan tidak bagus.
Kalau seperti itu juga sebaiknya tinggalkan saja.

3. Jika ada rasa yang ditambahkan, misal saja rasa nanas, apakah ada beberapa potongan nanas di dalamnya atau hanya aroma nanas saja.

4. Buah kering yang tercampur dalam teh menandakan teh tersebut berkualitas bagus.

5. Jika Anda membeli di toko khusus yang menjual teh, sebaiknya minta stempel terlebih dahulu untuk menjamin kualitas tehnya.

6. Jika Anda memesan secara online, pastikan memesan dalam jumlah yang sedikit dulu untuk kali pertama, terutama jika sebelumnya pernah menggunakan suplier.

7. Cari kedai teh yang menyediakan aneka teh dan segera coba aneka varian tehnya.

Jadi intinya adalah pilihlah teh yang baunya terasa segar, karena ini menandakan teh tersebut berkualitas baik.

More about → Tips Memilih Teh

Susu Unta Untuk Vitalitas Tubuh

Unta, adalah binatang padang pasir yang kaya akan khasiat.
Selain daging dan hatinya, susu unta ternyata dipercaya memiliki manfaat bisa menambah vitalitas tubuh.
Tak heranlah bila meminumnya di pagi hari, badan akan tahan lapar hingga sore hari.

Sebelumnya mari kita simak ayat Al Qur'an berikut ini.
"Dan sesungguhnya pada binatang-binatang ternak benar-benar terdapat pelajaran yang penting bagi kamu. Kami memberi minum kamu dari air susu yang ada dalam perutnya, dan juga pada binatang-binatang terbak itu terdapat faedah yang banyak untuk kamu, dan sebagian daripadanya kamu makan."
(QS. Al-Mukminun: 21).

Jika kita mengamati ayat di atas, bukan rahasia lagi jika susu-susu binatang ternak seperti unta sangat kaya khasiat.
Di Indonesia sendiri memang sangat sulit untuk mendapatkan susu unta, namun di Jazirah Arab, beberapa publikasi di medi-media, susu unta banyak digemari warga karena khasiatnya yang begitu tinggi.

Tak Gampang Lesu

Selain sebagai minuman segar pelepas dahaga, susu unta juga mengandung berbagai energi yang menyehatkan dan dipercaya menambah stamina serta daya tahan tubuh akibat perut kosong.

Orang-orang Arab gurun pasir sana, biasa meminum susu unta sebelum berangkat bekerja, dan jika sehari itu tidak mendapatkan makanan pokok seperti roti dan daging, perut tidak akan lapar dan badan tidak akan lesu.

Peternakan Unta Digalakkan
Untuk itulah kampanye minum susu unta sedang digalakkan di Arab Saudi sana.
Beberapa kawasan peternakan unta, sekarang mulai dibuka untuk pusat penjualan susu unta, akan tetapi karena susu unta sifatnya tidak tahan lama, pemasarnnya masih sangat terbatas.

Susu unta ini tidak pernah dijumpai di toko-toko sehingga para peminat harus sengaja datang ke peternakan unta untuk membelinya.
Segelas susu unta harganya sekitar 5 riyal atau setara dengan 12 ribu rupiah.
Susu unta ini rasanya agak asin, namun tidak ada bau amis seperti susu kambing atau susu sapi.

More about → Susu Unta Untuk Vitalitas Tubuh

Daun Jati Cina Obat Pelangsing

Adalah daun jati cina yang memiliki kandungan tanin, mampu mengurangi penyerapan lemak dalam saluran cerna, sehingga daun jati cina ini bisa digunakan sebagai obat penurun berat badan.


Tanin juga memiliki kemampuan membersihkan racun berbahaya dalam tubuh serta menghancurkan penumpukan kotoran di usus besar.

Walhasil, kotoran pada usus yang sudah lama dan melekat akan terbuang melalui BAB.






Khasiat Daun Jati Cina.
Tanaman ini mujarab digunakan untuk menyembuhkan penyakit:

• Kolesterol.
• Sakit Wasir.
• Melancarkan sembelit.
• Mengurangi gas dan kembung.
• Sakit Pneumonia.
• Bronkitis.
• Disentri.
• Hipertensi.

Itulah khasiat dari daun jati cina, yang tak hanya mengatasi penyakit, tapi daun jati cina juga mujarab digunakan sebagai pelangsing tubuh.

Cara Pemakaian.
Apabila Anda memiliki masalah pencernaan, sebaiknya minum daun jati cina yang telah dikeringkan (teh daun jati cina), kapsul maupun bubuk daun jati cina 2 kali sehari saja.

Jika sedang haid, tidak disarankan minum daun jati cina ini, karena selama masa haid, kebanyakan wanita mengalami pre menstrual syndrom.
Sindrom ini yang membuat perut kembung dan otot perut kencang.




Bila Anda belum pernah mengkonsumsi daun jati cina sebaiknya tidak menyeduhnya terlalu kental, cukup seduh dengan air panas 400 ml.

Berhubung daun jati cina ini akan bereaksi minimal tujuh jam, sebaiknya dikonsumsi sebelum tidur.
Apabila mengalami BAB berlebih, segera kurangi dosisnya atau menghentikan pemakaian daun jati cina.

More about → Daun Jati Cina Obat Pelangsing

Cegah Hepatitis B Pada Bayi

Mencegah lebih baik daripada mengobati.
Itulah kalimat bijak yang harus kita pakai sebelum bayi terkena penyakit hepatitis B, pasalnya, infeksi virus hepatitis B telah lama dikenal keganasannya lantaran dapat berkembang menjadi ganas dan merusak organ hati. Tak hanya orang dewasa, justru bayi rentan tertular virus ini.

Penyebab Hepatitis B
Penyakit hepatitis biasa dikenal sebagai penyakit kuning, karena salah satu gejala penyakit ini adalah timbulnya warna kuning pada kulit, kuku dan bagian putih bola mata.

Hepatitis adalah peradangan organ hati yang disebabkan oleh infeksi virus, gangguan metabolisme, hasil komplikasi dari penyakit lain, efek samping dari konsumsi obat-obatan maupun kehadiran parasit dalam organ hati (liver).


Penularan.
Penyakit ini memiliki efek kesehatan yang serius, seperti kegagalan hati, kanker hati dan sirosis.
Adapun penularan penyakit ini bisa diakibatkan infeksi saat masih bayi. Infeksi dari ibu yang mengidap virus hepatitis bisa terjadi sejak masa persalinan hingga bayi mencapai usia balita.

Penularan dapat pula terjadi melalui hubungan seksual, air liur, keringat, mani, dan melalui serangga-serangga penghisap darah, misalnya nyamuk. Juga bisa terjadi bila kulit luka, tersentuh benda-benda yang mengandung virus, misalnya sikat gigi, alat cukur, gelas minum, barang mainan, botol bayi, sarung tangan karet, handuk, alat-alat rumah sakit dan lain sebagainya.




Pencegahan.
Agar bayi terhindar dari penyakit ini, hendaknya orang tua melakukan pencegahan sejak dini sebagai berikut:

• Pemberian Vaksin.

Pemberian vaksin hepatitis B bagi bayi menjadi penting karena penularan yang sering terjadi adalah melalui jalan lahir dari ibu yang menderita hepatitis B atau disebut dengan penularan vertikal.
Penularan ini lebih membahayakan karena pada saat dewasa nanti si bayi dapat menderita hepatitis kronik. Untuk mencegah penularan ini, setiap bayi diwajibkan mendapat vaksin hepatitis B pada usia 0-7 hari.
Selain itu, pencegahan juga dapat dilakukan ibu yang beresiko tinggi dengan melakukan vaksinasi saat kehamilan.

• ASI Cukup.

Usahakan untuk memberikan ASI secara eksklusif.
Pemberian ASI yang cukup akan mengurangi resiko bayi dehidrasi sehingga kadar bilirubin yang berlebihan akan terbuang melalui air kencing. Selain itu, ASI juga mengandung sel darah putih yang lebih dari cukup yang dapat disalurkan kepada anak yang dapat melawan infeksi virus, bakteri dan parasit di usus.

• Menjemur Bayi.

Sinar matahari pagi juga bisa merangsang pembentukan vitamin D dalam tubuh.
Paparan yang dibutuhkan tak perlu lama, cukup sekitar 10 menit pada pagi hari. Bila paparan sinar matahari begitu terik, kurangi waktu menjemurnya.

Jika kelamaan, bayi dikhawatirkan mengalami hipertermi (peningkatan suhu tubuh). Kondisi hipertermi beresiko menyebabkan gangguan pada fungsi metabolisme tubuh bayi, otak dan juga fungsi organ lainnya.

Sebaiknya bayi dijemur di bawah sinar matahari kurang lebih antara jam 7 sampai jam 8 pagi dengan cara:

1. Baju bayi dibuka, hanya memakai popok.
2. Secara bergantian posisi terlentang, miring ke kiri dan ke kanan.
3. Pada posisi menatap matahari langsung, mata ditutup dengan kasa.

More about → Cegah Hepatitis B Pada Bayi

Manfaat Daging Domba

Pada saat ini dan saat mendatang tingkat konsumsi protein hewani rakyat Indonesia harus ditingkatkan, karena hal ini akan sangat menentukan kualitas pertumbuhan fisik dan kecerdasan, serta daya saing bangsa.

Pola pikir bahwa daging merupakan sumber penyakit, harus diluruskan mengingat manfaat daging merah yang sangat banyak bagi kesehatan kita, kecuali jika makanan dikonsumsi secara berlebihan

Daging domba muda yang berasal dari anak domba berusia satu tahun ke bawah kaya akan protein, zat besi, vitamin B12 dan nutrisi lainnya seperti zinc, selenium serta niacin.
Mari kita telaah lebih jauh lagi mengenai kandungan nutrisi daging domba muda, yang memang bermanfaat untuk kesehatan tubuh ini.


PROTEIN.
Komponen terbesar dalam tubuh manusia setelah air, jumlahnya 1/6 dari berat tubuh manusia yang tersebar di dalam otot, tulang, kulit serta berbagai cairan tubuh.
Protein sangat diperlukan tubuh sebagai zat pembangun yaitu membentuk jaringan baru dalam tubuh, zat pengatur yaitu mengatur sistem dalam tubuh serta zat pembakar yaitu protein akan dibakar ketika kebutuhan energi tubuh tidak dapat dipenuhi oleh hidrat arang dan lemak.





ZAT BESI.
Zat besi ini merupakan bagian penting dari hemoglobin, protein pengangkut dalam darah.

Umumnya tubuh memperoleh pasokan zat besi dari makanan dan hasil daur ulang Fe pada sel darah merah tua. Tanpa zat besi, darah tak dapat membawa oksigen dengan efektif.
Oksigen diperlukan oleh setiap sel tubh agar dapat berfungsi secara normal. Defisiensi zat besi umumnya terjadi karena kehilangan banyak darah, termasuk menstruasi, kurangnya penyerapan zat besi oleh tubuh, dan minimnya besi dalam diet.

VITAMIN B12.
Bila orang tua dengan konsumsi vitamin B12 dengan dosis lebih rendah dari rata-rata kebutuhan, memiliki resiko 6 kali mengalami berkurangnya kemampuan otak.

ZINC.
Mineral esensial untuk kesehatan.
Zinc adalah salah satu mikronutrien atau mineral yang esensial bagi manusia.

More about → Manfaat Daging Domba

Berbohong Penyebab Stroke

Sehat adalah suatu kondisi tubuh, baik fisik maupun mental yang berfungsi secara normal. Berbohong yang merupakan perilaku ternyata memiliki pengaruh terhadap kondisi fisik dan non fisik tubuh kita.

Kajian penelitian aspek berbohong dari tinjauan kesehatan kekinian telah dapat diungkap bahwa perilaku bohong menjadi penyebab timbulnya penyakit jantung koroner, stroke dan gagal jantung pada pelakunya. Ketika seseorang berbohong, maka yang timbul adalah emosi negatif yang berkembang menjadi stres yang dipendam, dan tanpa sadar psikosomatis terpicu.



Psikomatis adalah gangguan psikis yang tampil dalam bentuk gejala-gejala fisik.
Bentuk gangguan psikomatis misalanya, naiknya tekanan darah, naiknya kadar asam lambung, sesak nafas, insomnia, alergi kulit hingga nafsu makan yang hilang.

Awalnya bukan pada gejala fisik, namun dengan adanya pikiran negatif atau masalah emosi, maka berdampaklah pada fisik tubuh.
Tubuh seseorang yang berbohong tersebut banyak mengeluarkan hormon yang besarannya seakan sama dengan seseorang yang sedang menghadapi pilihan yang sangat sulit untuk diputuskan saat itu juga, misalnya lari kencang.




Berbohong akan selalu menyertai pelakunya. Perasaan bersalah dan gelisah akan menyebabkan hormon stres keluar sangat beragam, dan pada umumnya adalah kortisol dan norepinefrin.
Hormon ini menyebabkan degup jantung dan tarikan nafas meningkat, sistem pencernaan melemah, saraf dan otot menjadi sensitif.
Kortisol sendiri meningkatkan kadar gula darah dan menekan sistem kekebalan tubuh, sedangkan norepinefrin memicu timbulnya respon yang membuat detak jantung semakin cepat dan tekanan darah meningkat cepat.

Berbohong sesekali saja memang tidak langsung membuat pelakunya terkena stroke, namun jika menjadi kebiasaan seiring dengan komplikasi tekanan darah tinggi, juga dapat beresiko terkena penyakit yang sama dengan seseorang yang mengalami stres kronis, seperti kanker, diabetes, jantung koroner, stroke dan gagal jantung kongestif.

Mereka yang berbohong setiap hari atau telah menyimpan rahasia besar selama bertahun-tahun dimungkinkan akan lenih beresiko mengalami gangguan kesehatan dibandingkan yang jarang atau tidak pernah berbohong.

More about → Berbohong Penyebab Stroke

Asal Siwak

Penelitian menyebutkan bahwa siwak berasal dari pohon Salvadore Persica yang tumbuh di sekitar kota Mekah dan Timur Tengah.
Pohon ini jarang memiliki diameter lebih dari satu kaki.

Dalam hadits disebutkan, perbandingan keutamaan shalat yang disertai bersiwak dengan shalat tanpa bersiwak adalah tujuh puluh kali.

Memang ada perbedaan pendapat apakah sama pahala bersikat gigi dengan bersiwak. Sebagian ada yang memandang tidak sama, sebab bersiwak itu bernilai ibadah yang tak tergantikan dengan sikat gigi, sehingga bersiwak sendiri menjadi berpahala.

More about → Asal Siwak

Khasiat Siwak

Dengan semakin majunya dunia ilmu pengetahuan, semakin banyak pula bermunculan produksi pasta gigi. Akan tetapi, pemakaian pasta gigi tidak lantas menjadikan gigi terbebas dari kemungkinan timbulnya masalah, misalnya, timbulnya kebusukan, nafas tidak segar, gusi berdarah dan lainnya akibat zat-zat yang terkandung di dalamnya.

Terlebih jika sisa-sisa makanan masih bersarang di celah-celah gigi.
Berbeda dengan pasta gigi biasa, siwak mempunyai banyak keutamaan, yakni untuk membersihkan dan mencegah menetapnya sisa-sisa makanan yang terdapat di celah-celah gigi.

Sebuah penelitian tentang siwak menunjukkan, siwak mempunyai zat anti bakteri yang mampu mengurangi jumlah bakteri di dalam mulut, sehingga gigi menjadi sehat dan mencegah timbulnya gigi berlubang dan gigi menjadi sehat.
Efek desinfektan yang terdapat di dalam siwak dapat dipergunakan untuk menghentikan pendarahan gusi.




Mineral yang terdapat di dalam siwak adalah:

• Natrium.
• Klorida.
• Kalium.
• Sodium Bikarbonat.
• Kalsium Oksida.

 Kandungan zat inilah yang berfungsi untuk membersihkan gigi.

Karena khasiat yang terkandung dalam kayu siwak itulah, terutama untuk menguatkan gigi dan memutihkannya sampai-sampai ada sebuah perusahaan pasta gigi yang memproduksi pasta gigi dengan memanfaatkan getah pohon Araq (bahan siwak).

Bau harum dan rasanya yang enak, timbul dari minyak alamiah berjumlah 1 persen dari seluruh komposisi.
Selain itu di dalam siwak juga terdapat enzim yang mencegah penyakit gusi

More about → Khasiat Siwak

Rosella Merah Obat Berbagai Penyakit

Rosella merah nikmat dibuat minuman dengan cara merebus kelopak bunga ditambah dengan gula sebagai pemanis, apalagi kalau ditambah dengan jahe maka akan terasa semakin nikmat.
Kelopak bunga rosella merah mengandung asam sitrat dan pektin, sedangkan bunganya mengandung gosipetin, antosianin dan glikosid hibiscin.

Rosella merah ini bisa dibuat Jus, jus teh rosella namanya.
Jus ini ternyata mampu mencegah terjadinya batu ginjal.
Riset pernah dilakukan di sebuah Fakultas Kedokteran di Thailand pada tahun 1999.




Adapun manfaat bunga rosella merah antara lain:

• Mampu menurunkan asam urat.
• Bersifat penetral acun.
• Menurunkan hipertensi.
• Menurunkan kadar gula.
• Menurunkan kolesterol.
• Memperbaiki metabolisme.
• Mencerdaskan otak.
• Melangsingkan tubuh.
• Mencegah kanker.
• Meredakan batuk kronis.
• Menyehatkan mata.
• Menurunkan suhu badan.
• Menurunkan tingkat penggumpalam lemak di hati.
• Mengurangi kecanduan Narkoba.
• Menambah gairah dan tahan lama.
• Sebagai obat sakit perut.

Satu bunag dengan banyak sekali manfaat dan khasiatnya.

Cara Pembuatan:

• Masukkan 3-4 kelopak bunga rosella ke dalam gelas, kemudian tuangkan air panas.
• Tambahkan gula atau madu sesuai selera.
• Tunggu beberapa saat untuk mendapatkan warna, aroma dan kesegaran yang mantap.
• Bisa disajikan hangat maupun dingin.

More about → Rosella Merah Obat Berbagai Penyakit

Nama Latin Bunga Kaca Piring

Bunga Kaca Piring memiliki nama latin Gardenia Jasminoides.
Bunga kaca piring bisa pula disebut tanaman berbunga harum yang evergreen, menjadi tanaman favorit di taman di seluruh dunia.
Salah satu bunga cantik yang menjadi idola karena wanginya.

Bunga kaca piring berasal dari asia dan paling sering di temukan di Vietnam, Cina Selatan, Taiwan, Jepang dan termasuk Indonesia.
Dengan daun yang mengkilat berwarna hijau dan cocok untuk tanaman budidaya karena memiliki banyak khasiat, terutama untuk obat dan penyedot polusi udara.

More about → Nama Latin Bunga Kaca Piring

Makanan Untuk Penderita Stroke

Stroke merupakan penyakit mematikan nomor tiga setelah jantung dan kanker.
Para peneliti menyebutkan, makan pisang 3 kali sehari layaknya minum obat, akan memberikan kalium cukup untuk mengurangi kemungkinan menderita pembekuan darah di otak sekitar 21 persen.

Buah-buahan dan sayuran juga baik untuk mencegah stroke karena mengandung serat yang mampu menurunkan kolesterol.
Juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah pengendapan kolesterol.

Makanan yang mengandung antioksidan adalah:

• Bawang bombai.
• Buncis.
• Sawi hijau
• Wortel.
• Brokoli.
• Seledri, endive, dan cranberries.

Buah dan sayuran yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Kentang, peach berwarna kuning, bayam, cantaloupe.

More about → Makanan Untuk Penderita Stroke

Bunga Kaca Piring Untuk Luluran

Pengobatan dan perawatan tubuh serta kosmetika seperti dalam bentuk shampo, conditioner, sabun mandi, body lotion telah dipasarkan kepada masyarakat.

Adalah bunga kaca piring yang bisa digunakan sebagai luluran pemutih badan ini.
Bahan yang dipakai ternyata bukan hanya bunga kacapiring saja, namun ada campuran lain, yaitu temu giring, temulawak, daun jeruk purut, kulit mutiara dan daun dondong.

Cara pembuatannya adalah semua bahan diiris tipis-tipis kemudian dikeringkan, kemudian beras ketan disangrai sampai berwarna coklat dan harum.

Semua bahan ditumbuk menjadi satu, dan setelah halus siap dijadikan lulur pemutih untuk seluruh badan.
Fungsi dari lulur ini untuk membersihkan badan dan menghilangkan kotoran yang menempel, membuat kulit menjadi bersih dan cerah.

More about → Bunga Kaca Piring Untuk Luluran

Obat Demam Kaca Piring

Daun kaca piring juga bisa digunakan untuk mengobati sakit demam.
Caranya adalah sebagai berikut.

Bahan yang dibutuhkan:
7 lembar daun kaca piring dan 1 potong gula batu.

Cara membuat:
Daun kaca piring diremas-remas dengan 1 gelas air dan disaring, kemudian dicampur dengan gula batu dan diaduk sampai erata.

Cara menggunakan:
Diminum setiap hari sampai demam turun.

More about → Obat Demam Kaca Piring

Obat Sariawan

Adalah daun kaca piring yang bisa digunakan sebagai obat sariawan.

Bahan yang dibutuhkan:
7 lembar daun kaca piring, 2 sendok makan madu, dan 1 potong gula aren.

Cara membuat:
Daun kaca piring diremas-remas dan ditambah dengan 1 cangkir air dan disaring.
Kemudian dicampur dengan madu dan gula aren lalu diaduk sampai merata.

Cara menggunakan:
Diminum dan diulangi setiap dua hari sekali.

More about → Obat Sariawan

Daun Kaca Piring Obat Diabetes

Meskipun ada obat-obatan yang kimiawi, namun obat tradisional tetap jadi incaran para penderita sakit,dan kali ini ada resep untuk menyembuhkan sakit kencing manis.
Untuk mengobati penyakit diabetes militus atau kencing manis, bisa menggunakan daun kaca piring.

Bahan yang dibutuhkan:
12 lembar daun kaca piring.

Cara Membuat:
Daun kaca piring dicuci,kemudian direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga menjadi 1 gelas.

Cara menggunakan:
Air rebusan tadi diminum sekaligus dan diulangi secara rutin setiap hari.

Memang sih, obat-obatan tradisional akan memberi efek yang kurang cepat, tapi dibalik itu semua, khasiatnya melebihi obat-obatan kimiawi yang telah ada.

More about → Daun Kaca Piring Obat Diabetes

Penyebab Stroke

Kolesterol dan tekanan darah tinggi dapat menghambat aliran darah, hal inilah yang selanjutnya memicu stroke.
Serangan stroke selalu datang mendadak tanpa tanda-tanda pasti.
Yang jelas penyebabnya berlangsung selama bertahun-tahun.




Sakit Stroke terjadi ketika pasokan darah, oksigen atau zat gizi ke otak berhenti.
Dan salah satu cara yang tepat untuk mencegah stroke adalah dengan memilih makanan yang tepat.

More about → Penyebab Stroke

Penyebab dan Gejala Khas Sakit Kepala Balita

Keluhan sakit kepala pada balita memang sulit dikenali, namun bila jeli, ada banyak gejala atau ekspresi balita yang mengungkapkan bahwa mereka sedang kesakitan.
Bila sudah demikian, ketahui penyebab dan solusinya sedini mungkin.

Kebanyakan, orang tua kurang jeli, tangisan atau anak rewel hanya diartikan sebagai tanda bahwa bayi atau balita lapar, ingin menyusu, mengantuk atau sekedar minta dipeluk.
Padahal jika segera dikenali, sakit kepala pada bayi atau balita bisa segera diatasi sesuai dengan penyebab atau sumber sakit kepalanya.

Sakit kepala yang kerap dirasakan oleh si kecil, ternyata juga dapat disebabkan oleh gangguan kesehatan lainnya. Sehingga setiap pusing yang dirasakan, berbeda penanganannya.

Berikut ini beberapa penyebab dan gejala khas sakit pusing pada si kecil:

• Influenza

Gejala khas:
Pilek, demam.

Solusi:
Beri parasetamol sesuai dengan usianya.
Zat aktif ini membantu mengurangi pusing atau gejala sakit kepala serta menurunkan demam. Tetap beri makanan dan minuman dalam jumlah cukup dan bergizi dan usahakan agar anak dapat beristirahat dengan nyaman dan cukup.

• Infeksi Telinga

Gejala khas:
Anak menarik-narik telinga atau mengatakan telinganya sakit, keluar cairan dari telinga, demam, nyeri telinga, pendengaran berkurang, kadang panas, rewel atau muntah.

• Sakit Gigi

Gejala Khas:
Anak memasukkan tangannya ke mulut, memegang pipi, tidak mau makan, pipi bengkak, sulit mengunyah, tidak mau makan, dan kebanyakan demam.

• Sinusitis

Gejala khas:
Anak menggosok-gosok hidung atau mengeluh hidungnya sakit, demam, flu berat dan berulang-ulang, bengkak, nyeri bawah mata.

• Gangguan Mata

Gejala Khas:
Anak mengalami gangguan penglihatan, kurang jelas melihat, saat melihat mata dipicingkan, kepala dijulurkan atau menonton TV terlalu dekat.
Sakit kepala ini biasanya juga terjadi setelah melakukan sesuatu yang mengandalkan indera penglihata seperti membaca, menggambar atau menonton televisi.

• Alergi

Gejala Khas:
Hidung berair, mata berair, kerongkongan sakit.
Gejala muncul bisa karena makanan tertentu atau hal lain yang menjadi pencetus alergi.

• Jatuh atau Terbentur Benda Keras

Gejala Khas:
Anak muntah spontan menyemprot, penurunan kesadaran, gangguan penglihatan, tampak mengantuk, respon lambat meski sudah cukup tidur tapi sulit dibangunkan.
Gejala parahnya adalah kejang, leher kaku, ada kelemahan anggota gerak sampai koma.

Kemampuan orang tua untuk melakukan pertolongan pertama sangat dibutuhkan, dan sakit kepala tidak selalu harus langsung dibawa ke rumah sakit jika dapat diatasi sendiri di rumah.

More about → Penyebab dan Gejala Khas Sakit Kepala Balita

Jenis Penyakit Stres

Dalam ilmu kedokteran, stres adalah perasaan tertekan yang dapat membuat orang mudah tersinggung, marah, konsentrasi mudah hilang, suka termenung, hidup tak bergairah dan putus asa.
Umumnya penderita stres disebabkan karena kurang siap dalam menghadapi masalah. Ketidaksiapan itu bisa dimunculkan dari diri sendiri maupun dari lingkungan sekitar.

Perintis penelitian mengenai stres adalah Hans Seyle, yang membagi penyakit stres menjadi 2 macam, yaitu:

• Austres 
• Distres.

Austres adalah gejala tekanan positif.
Biasanya, gejala ini muncul dengan tekanan sesuatu yang bisa membuat orang senang, seperti memperoleh gaji naik, hendak menikah, anak melahirkan, ada kabar berhasil, berita pesta dan sebagainya.

Sedangkan distres adalah perasaan yang jika dialami, maka seseorang tidak sanggup mengatasinya.
Dia mengalami tekanan mental yang memuncak. Kategori ini sebagai tekanan negatif.

Pada tubuh manusia, kedua kategori stres ini berdampak sama, yaitu sistem syaraf otonom secara otomatis memprakarsai reaksi secara cepat, hormon yang diproduksi, tekanan darah naik dan denyut jantung meningkat tajam.
Di samping itu, pernafasan juga semakin meningkat dan imbasnya penderita ini menjadi murung dan frustasi yang hebat.

More about → Jenis Penyakit Stres

Obat Pelangsing Tidak Aman

Banyak fakta yang menunjukkan bahwa obat pelangsing tidak aman untuk dipakai, meskipun hal tersbut merupakan salah satu favorite yang sering digunakan.

Kelebihan berat badan saat ini sudah menjadi masalah yang cukup serius dan banyak orang yang berusaha untuk mendapatkan tubuh ideal tidak ahnaya karena alasan estetika saja, namun juga dengan obesitas menjadi awal terjangkitnya berbagai macam penyakit.

Bahaya pil pelangsing yang tidak sesuai denganresep dokter adalah sebagai berikut:

• Menapouse Dini.
• Osteoporosis.
• Gangguan Cardiovasculer.

Kandungan dalam obat pelangsing ternayta dapat menekan pertumbuhan hormone dalam otak, padahal pada manusia membutuhkannya, akibatnya menapouse dini banyak dijumpai pada wanita.
Bagian efek panjang dari menapouse akan menimbulkan oestoporosis akibat kekuarang hormaon estrogen tersebut, rentan patah tulang jadinya.

Serangan jantung menjadi salah satu penyebab kematian di Indonesai yang harus diwaspadai, dan berkurangnya hormon akibat mengkonsumsi pil pelangsing dapat memicu terjadinya gangguan pada jantung kita.

More about → Obat Pelangsing Tidak Aman

Khasiat Buah Delima

Buah delima adalah salah satu buah yang disebut dalam Al Qur'an.
Keunggulan buah ini adalah susunan buahnya, dimana apabila kulitnya dikupas maka akan terlihat kantung-kantung kecil berjus segar.
Tidak banyak yang tahu bahawa buah yang satu ini memiliki banyak khasiat.

Padahal, sempat terdengar isu bahwa delima mampu memperlambat penyebaran virus HIV. Yang pasti, masyarakat lebih mengenal buah bernama latin Granati Pericarpium sebagai penghenti pendarahan, terutama bagian kulit buahnya.
Kulit buah rasanya asam, pahit, sifatnya hangat dan sebagai tiksik.
Selain berkhasiat untuk menghentikan pendarahan, bagian ini juga mampu menjadi pelutuh cacing usus, anti diare dan anti virus.


Daunnya berkhasiat untuk peluruh haid. Daging buahnya berkhasiat sebagai penyejuk.
Bijinya memiliki sifat sejuk, tidak beracun, berkhasiat sebagai pereda sakit demam, anti tiksik, melumasi paru dan meredakan batuk.

Cara Pemakaian:
Untuk pemakaian luar, rebus kulit buah atau kulit akar, lalu gunakan airnya untuk berkumur, sebagai obat radang gusi, sakit tenggorokan, luka tersiram air panas dan infeksi jamur pada kaki.

Delima juga sejenis penawar karena kandungan antioksidan yang tinggi bagi penyakit jantung dan membuat awet muda. Delima juga mengandung fosofr, kalsium, besi dan sodium yang berkhasiat menjaga detak jantung agar tetap normal.

More about → Khasiat Buah Delima

Senam Pertajam Otak

Jaman yang serba digital memang membuat semua pekerjaan menjadi lebih mudah. Komputer dengan layanan email yang menghubungkan orang yang jauh. Era digital ini telah membentuk pola perilaku baru, banyak yang terpaku di depan komputer atau hanya main ponsel seharian saja.

Banyak yang mengira bahwa dengan duduk di depan komputer, menangkap informasi dari internet dan melatih otak dnegan game komputer dapat membuat otak tidak tumpul, padahal hal itu malah membuat kecerdasan menurun.
(kutipan dari dr. Haryo Pratiknyo, Sps / dokter spesialis saraf RS Premier Surabaya).

Jika otak sudah tumpul maka ketika usia lanjut, maka fungsi otak akan cepat menurun (degenerasi). Karena itu disarankan untuk melakukan latihan otak. Latihan otak ini bervariasi, contohnya adalahmengisi TTS, main game puzzle. Selain itu diadakannya reuni bagi lansia juga akan membangkitkan kenangan hingga melatih daya ingatnya.

(image: dari Sulawesi)

Dari semua itu, ada yang bisa dilakukan, yaitu dengan senam otak.
GErakan senam otak memamng terlihat mudah, namun sebenarnya menitik beratkan pada latihan koordinasi gerakan, yang mana senam ini bisa melancarkan peredaran darah.
Dengan begitu, asupan oksigen dan gukosa menjadi lancar ke otak dan membuat fungsi otak lebih baik.

More about → Senam Pertajam Otak

Semangka Bikin Istri Hamil

Semangka termasuk buah yang paling kaya kandungan likopennya.
Di India pernah dilakukan penelitian terhadap 30 pasangan tidak subur, khususnya terhadap laki-laki dari pasangan yang berusia 23-45 tahun.

Mereka memiliki masalah dengan sperma, yakni jumlah sperma terbatas, struktur sperma tidak normal, dan pergerkan lamban. Dua kali dalam sehari mereka diberi makanan yang kaya likopen, masing-masing menyumbangkan 20 mg likopen (setara 1/2 bagian dari buah semangka) selama 3 bulan terus menerus.

Hasilnya, setelah 3 bulan menjalani terpai, rata-rata jumlah sperma mereka meningkat 67 persen, struktur sperma mengalami perbaikan sebanyak 63 persen, dan kegesitan sperma melonjak 73 persen.




Dan yang mengejutkan adalah bahwa 6 diantara laki-laki yang tadinya tidak subur, ternyata sukses membuat istrinya mengandung.
Bukankah ini berarti kandungan semangka sangat berkhasiat serta mencengangkan. Selain sebagai obat beberapi penyakit, semangka dapat juga mempengaruhi kesuburan pria.

More about → Semangka Bikin Istri Hamil

Semangka Mengurangi Resiko Kanker

Ternyata buah semangka tidak hanya lezat untuk dimakan,tapi juga bermanfaat untuk obat kesehatan, dan salah satunya adalah untuk mengurangi resiko terkena sakit kanker.


Salah satu kandungan zat di dalam semangka adalah adanya likopen. Likopen ini merupakan salah satu komponen karotenoid seperti halnya betakaroten. Tapi bila dibandingkan anti oksidan lainnya, seperti vitamin C dan E, kekuatan likopen dalam memerangi radikal bebas jauh lebih ampuh.

Kalau radikal bebas tak terkendali, baik karena pola makan yang tak teratur, polusi atau pikiran negatif, kekebalan tubuh akan menurun.

Akibatnya timbul berbagai macam penyakit dan kulit tubuh pun menjadi kering, suram dan kendur. Dengan likopen yang terdapat dalam buah semangka, radikal bebas bisa berlangsung lumpuh. Likopen inilah yang mampu menumpas bibit kanker.
Banyak makan semangka, bahkan setiap hari justru dapat menyusutkan resiko kanker mulut ahin dan kanker pankreas pada wanita.

Terhadap kanker pencernaan, likopen semangka mampumencegahnya hingga resikonya berkurang, seperti kanker rongga mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar, kanker anus dan kanker prostat.

More about → Semangka Mengurangi Resiko Kanker

Asal Mula Semangka

Menurut para peneliti, buah semangka ini pertama kali dipanen 5000 tahun yang lalu di Mesir. Asal mula buah semangka berasal dari gurun Kalahari, Afrika, dan dari benua hitam inilah semangka dibwa kemana-mana ke negara-negara di dunia.
Buah berbentuk bola ini merupakan sejenis tanaman merambat, daging pada umumnya merah, berair dan berbiji, tetai ada juga yang berwarna kuning.
Itulah semangka, biasanya dimakan, namun dapat digunakan sebagai obat juga.

Semangka merupakan buah yang selalu tumbuh sepanjang tahun. Buah tropis satu ini telah dapat dibuahkan tanpa kenal musim. Di balik kesegaran dan warnaya yang merah, buah ini pasti menggoda selera siapa saja yang melihatnya.
Kombinasi kadar air dan kalium yang tinggi menjadikan semangka dapat diandalkan sebagai makanan diuretika, yang berfungsi merangsang keluarnya air seni lebih deras.

Kult buah dan dagingnya yang rasanya manis, sifatnya dingin, berhubungan ke meridian jantung, lambung dan kandung kemih. Semangka berkhasiat sebagai penyejuk tubuh saat cuaca panas, peluruh kencing, anti radang, pelumas usus dan menghilangkan haus.

More about → Asal Mula Semangka

Mengatasi Jerawat Dengan Tomat

Selain bermanfaat untuk menambah rasa asam dalam masakan, tomat juga bisa digunakan untuk kosmetik alami bagi kulit. Tomat juga mampu mengurangi jerawat membandel, sebab keasaman buah tomat membantu mengurangi kotoran dan membersihkan jerawat.

Selain itu, tomat juga mampu mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di permukaan kulit untuk diganti dengan sel-sel kulit baru yang lebih sehat.

 

Caranya
Untuk Jerawat Ringan:
Potong tomat menjadi dua bagian, kemudian oleskan pada wajah.



Untuk Jerawat Berat:
Haluskan 2 buah toma segar menggunakan penumbuk hingga menjadi bubur.
Kemudian oleskan bubur tomat tersebut ke bagian wajah yang berjerawat, dan diamkan selama 1 jam atau lebih.
Setelah agak mengering, cuci bersih menggunakan air hangat.

Lakukan perawatan menggunakan ramuan tersebut setiap hari selama beberapa hari hingga jerawat tersebut berkurang.

More about → Mengatasi Jerawat Dengan Tomat