Obat Stroke: 3 Buah Pisang perhari

Manfaat dari buah pisang ini sudah tak diragukan lagi.
Buah tropis yang kaya kalium ini bisa menjadi obat sekaligus penangkal stroke.
Stroke kebanyakan terjadi karena tekanan darahnya tinggi, alias kurang asupan kaliumnya.

Dalam suatu penelitian yang sudah wajar, memakan buah pisang matang sebanyak 3 kali sehari mampu memberikan asupan kalium yang cukup untuk mengurangi kemungkinan menderita penggumpalan darah di otak hingga 21 persen.

Makan Pisang 3 Buah perhari.
Rata-rata pisang yang mengandung sekitar 500 mg kalium, yang berarti menyumbang sekitar 1/7 asupan kalium pada tubuh manusia sudah terlaksanakan. Kalium dalam pisang akan membantu menurunkan tekanan darah dan mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh manusia.

Penelitian pernah dilakukan di Inggris dan Italia.
Orang yang mengkonsumsi asupan kalium 1.600 mg dianggap sudah memenuhi dan cukup untuk menurunkan resiko terkena stroke.
Berarti tinggal makan buah pisang sekitar 3 buah saja perhari.

Manfaat Buah Pisang yang lain.
Selain kaya akan kalium pisang juga mengandung kebutuhan harian seperti vitamin B6. Pisang matang juga berguna untuk pengobatan diare dan sembelit.
Kaya akan asam folat yang bermanfaat buat ibu hamil bagi wanita.

More about → Obat Stroke: 3 Buah Pisang perhari

Bahaya Jamur di Kelembaban

Lembab identik dengan jamur.
Kelembabab dapat menjadi berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia. Keadaan cuaca seperti hujan dan kelembabab tinggi dapat mendukung pertumbuhan jamur sangat sulit ditemukan, bahkan tak terlihat dengan kasat mata.

Lokasi yang memungkin tumbuhnya jamur.
• Jendela yang tak bisa tertutup rapat.
• Saluran air yang buruk.
• Ruang bawah tanah.

Efek Jamur.
Interaksi langsung dengan jamur dapat menyebabkan penyakit yang bertingkat mulai dari sinus, sakit kepala hingga penyakit serius seperti masalah pada usus dan kerusakan hati.

Karena alasan inilah, sangat penting kiranya untuk memperbaiki saluran pipa air, dan buatlah konstruksi agar terjadi sirkulasi udara yang baik di rumah, terutama di lantai dasar.

More about → Bahaya Jamur di Kelembaban

Bahaya Panci dan Wajan

Nih ada yang baru aku ketahui tentang bahaya panci dan wajan yang biasa digunakan untuk memasak. Panci dan wajan yang digunakan dalam hal ini terbuat dari tembaga atau aluminium. Bahaya yang didapat adalah keracunan.
Kok bisa begitu?

Ya karena bahan metal tersebut dapat berinteraksi dengan panas dan makanan. Meresap pada makanan yang pada akhirnya bisa menumpuk dalam tubuh Anda, malah terkadang menyebabkan keracunan.
Meski menumpuk sedikit demi sedikit alias perlahan saja, namun lama-lama ya bisa menggunung.

WAJAN

Tingkat aluminium yang tinggi.
Bila sudah terjadi maka akan mengakibatkan terjadinya,
• Hilang ingatan.
• Gangguan pencernaan.
• Sakit kepala.
• Gangguan otak.

Tingkat racun tembaga dapat merusak imun dan memungkinkan sel-sel kanker berkembang biak. Ketika digosok dengan alat yang kasar, peralatan makan stainless steel bahkan dapat mengeluarkan sejumlah kecil metal racun seperti Kromium dan Nikel.

Teflon.
Wajan yang disinyalir anti lengket misalnya, adalah sebuah plastik yang belakangan ini telah terbukti berkaitan dengan masalah imunitas dan memungkinkan penyakit kanker.

Cara Aman Gimana?
Sebaiknya Anda menukar wajan dan panci besi dengan peralatan masak dari enamel dan kaca.
Kalau bisa sih, kalau sudah terlanjur ya jangan terlalu sering memakai alat masak dari besi, aluminium atau tembaga.

Perlu diingat, kalau menggunakan wajan atau panci dari aluminium ini maka akan menghemat bahan bakar setidaknya. Karena bahan yang terbuat dari aluminium tersebut akan lebih cepat menyalurkan panas.

Apakah karena hal ini penyakit yang mematikan, KANKER, yang jadi salah satu penyebabnya ya.
Agaknya masih diperlukan penelitian lebih jauh lagi.

More about → Bahaya Panci dan Wajan

Manfaat Mengunyah Makanan

Mengunyahlah.
Jika Anda semua ingin hidup lebih lama alias panjang umur, berbaik hatilah pada bagian tubuh Anda terutama mulut.
Kenapa?
Bagaimana?

Setiap kali Anda menggigit makanan, kunyahlah makanan tersebut setidaknya 30 kali sebelum menelannya. Pada saat Anda mengunyah makanan, enzim yang bernama PTIALIN yang ada di air liur akan membantu mencerna makanan.

Hasilnya, perut Anda tidak perlu bekerja terlalu keras sehingga tubuh dapat lebih mudah menyerap vitamin dan gizi yang penting.
Perlu diketahui oleh semua bahwa perut itu tidak memiliki gigi, ia hanya mengolah makanan saja dengan bantuan cairan asam lambung.

Makan yang terlalu cepat juga dapat meningkatkan produksi asam besar, sehingga bisa menyebabkan rasa mulas atau yang dikenal dengan Gastroesophageal Relux Disorder (GERD).

Keuntungan lain dari mengunyah dengan baik adalah Anda akan merasa kenyang walai hanya memakan sedikit makanan sehingga membantu mempertahankan berat badan yang sehat.

More about → Manfaat Mengunyah Makanan

Efek Rokok pada Gigi

Warna gigi mengalami perubahan yaitu terdapat noda berwarna kekuningan.
Perlu diketahui bahwa noda gigi tersebut disebabkan nikotin dan tar yang terkandung dalam rokok.
Noda gigi ini sangatlah sulit dihilangkan dengan sikat gigi biasa.

Merokok bisa mengakibatkan mulut menjadi kering sehingga menyebabkan bau mulut.

Bila merokok tak dihentikan, akibatnya plak akan terus menumpuk dan mengakibatkan karies pada gigi.

Plak dan tar yang tertimbun dapat menyebabkan penyakit dan mengganggu fungsi normal sel dalam jaringan gusi.

Kalau penyaki gusinya sudah parah giginya bisa copot.

Bisa pula menyebabkan penyakit kanker mulut.

More about → Efek Rokok pada Gigi

Ramuan Alami Atasi Bau Mulut saat Berpuasa

Minum perasan air lemon yang dicampur dengan yogurt bisa menjadi alternatif ampuh untuk mengatasi bau mulut.

Dapat juga menggunakan daun sirih.
Siapkan bahan berupa 4 sampai 7 lembar daun sirih.
Rebus daun sirihnya dengan 4 gelas air hingga mendidih.
Gunakan air rebusan tadi untuk berkumur.

More about → Ramuan Alami Atasi Bau Mulut saat Berpuasa

Angka Ketahanan Hidup Kanker Serviks

World Health Organization atau WHO telah mencatat bahwa kanker serviks ini menempati peringkat teratas di antara berbagai jenis kanker penyebab kematian pada wanita. Setidaknya setiap 2 menit seorang wanita meninggal dunia akibat penyakit ini.

Di Indonesia sendiri, setiap tahun telah terdeteksi lebih dari 15.000 kasus kanker serviks dan sekitar 8.000 kasus di antaranya berakhir dengan kematian. Padahal kelainan serviks uteri pada pra kanker ini bisa disembuhkan. Penderita bisa sembuh total dengan hanya berobat jalan.

Bagi penderita kanker serviks uteri ini memiliki Angka ketahanan hidup (AKH) 5 tahun atau lebih dari 50 persen.
Stadium I: AKH 5 tahub mencapai 80 persen.
Stadium II: AKH 5 tahun mencapai 58.9 persen.
Stadium III: AKH 5 tahun mencapai 32.8 persen.
Stadium IV: AKH 5 tahun hanya 7.1 persen saja.

More about → Angka Ketahanan Hidup Kanker Serviks