Penanganan Demam pada Anak

Anak adalah titipan Allah SWT, untuk itu kita perlu menjaga dan memelihara serta membekali anak dengan bekal yang sebaik-baiknya. Balita adalah masa pertumbuhan dan perkembangan yang sangat pesat, pada masa ini daya tahan tubuh belum terbentuk sempurna, sehingga sering sekali kita menjumpai anak kita menderita sakit seperti batuk, flu dan demam.

Mungkin kita sudah lupa berapa kali membawa anak kita berobat dan berapa kali anak kita meminum obat antibiotik, karena terlalu seringnya anak kita sakit.

PENANGANAN DEMAM ANAK:
Penanganan demam pada anak yang sebisa mungkin dilakukan secara alami, yaitu sebagai berikut:
1. Do’akan anak agar demam (penyakit) hilang.

2. Minum air madu hangat sesering mungkin. Tujuan untuk mengganti cairan dan elektrolit yang hilang akibat demam, dan juga membantu menurunkan demam.

3. Kompres tubuh dengan air hangat, jangan menggunakan air es atau alkohol.

4. Dilakukan pemijatan badan (biasanya demam pada anak terjadi karena anak terlalu capai, dan pemijatan berfungsi untuk melancarkan aliran darah dan merelaksasikan otot).

5. Parut bawang merah 5 siung, tambahkan minyak kelapa (VCO) kemudian balurkan ke seluruh tubuh anak, ditambahkan dengan kerokan pada badan anak menggunakan bawang merah. Bawang merah mengandung minyak astiri, sehingga bisa mengusir demam.

6. Diberikan herba yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh dan dan bersifat menurunkan demam, antara lain sambiloto, akar alang – alang, meniran dan temulawak.

7. Beri obat penurun demam jika perlu atau demam terlalu tinggi dan ada riwayat kejang karena demam.

8. Jika demam masih berlanjut sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Demikian semoga bermanfaat.

More about → Penanganan Demam pada Anak

Penyebab Jantung Koroner dan Solusi

Ahli dan pakar kesehatan Dr. Pauline Endang Praptini M.S. pakar kesehatan gizi klinis dari R.S. Fatmawati Jakarta, Jumat (22/5). "Pasien PJK yang datang kepada saya mulai umur 30 tahun - 70 tahun, sebagaian besar di antaranya masih muda-muda," kata Pauline.

Menurut Pauline, penyebab utama PJK adalah:
1. Tingginya kolesterol dalam tubuh.
2. Penyebab lain adalah diabetes melitus, hipertensi, jarang olah raga, obesitas, merokok, dan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang kadar lemaknya tinggi namun rendah serat.

Penyakit jantung koroner tidak hanya menyerang orangtua, tetapi sudah mulai menyerang mereka yang baru berusia 30 tahun. Tentu saja, ini tidak mengherankan karena kita sudah terbiasa dengan pola hidup tidak sehat sejak kecil.

PJK mesti disikapi sejak dini karena proses penyumbatan pembuluh darah sudah mulai terjadi sejak kita mulai mengonsumsi daging dan goreng-gorengan. Menurut Pauline proses ini makin menjadi ketika kita menerapkan pola hidup tidak sehat seperti sering makan makananan cepat saji, minum soft drink, minum gula terlalu banyak tidak diimbangi dengan air putih dan jarang olahraga. "Soft drink itu memicu pankreas memroduksi insulin berlebih sehingga pankreas dipaksa bekerja keras.

Lama-lama pakreas rusak, dengan demikian kadar gula meninggi karena insulinnya berkurang," terang Pauline.

Untuk itu, sangat perlu dan mendesak mengubah pola hidup yang sehat. Tidur 8 jam, makan-makanan berserat, berolahraga secara teratur, tidak merokok, menurunkan berat badan, menekan kadar kolesterol <200 mg/Hr., serat 10-25gr/Hr., asam lemak jenuh < 7 persen kalori total menjadi syarat mutlak agar bebas dari PJK.

Sumber utama: Kompas.
Sumber lain: blog.

More about → Penyebab Jantung Koroner dan Solusi

Kiat Atasi Jerawat di Badan

Namanya jerawat biasanya muncul di awajah, namun bagaimana jika jerawat hadir di tubuh Anda?

Munculnya jerawat seringkali menjadi masalah baru. Selain menimbulkan ketidaknyamanan, jerawat juga dapat mengurangi rasa percaya diri, terlebih jika munculnya di area wajah. Bukan berarti jerawat yang tersembunyi tidak mengganggu, seperti yang ada di punggung, leher maupun dada.

FAKTOR PEMICU JERAWAT.
Faktor pemicu terjadinya jerawat itu bisa karena banyak hal, mulai dari makanan yang banyak mengandung lemak, hormonal, radikal bebas hingga kosmetik yang dikenakan. Namun pada prinsipnya adalah masalah kebersihan. Jika kebersihan tubuh terjaga, maka penyumbatan yang terjadi pada kelenjar minyak akan lebih sedikit.

TIPS MENCEGAH TIMBULNYA JERAWAT.

1. Mandi minimal sehari 2 kali.
2. Gunakan cream anti acne.
3. Jika berpotensi memiliki jenis kulit berminyak, hindari menggunakan cream pencerah atau pemutih.
4. Atur pols makan yang sehat dengan cara membatasi konsumsi makanan berlemak, terutama goreng-gorengan.
5. Perbanyak mengkonsumsi antioksidan dan air putih.

More about → Kiat Atasi Jerawat di Badan

Merokok Picu Pra Diabetes

Postingan berikut ini sebagai bahan untuk mengingatkan saya sendiri khususnya, dan untuk orang lain pada umumnya. Karena saya sadar, bahwa saya adalah perokok. Merokok dapat menjadi tanda awal pradiabetes, yaitu saat kadar gula darah meningkat namun belum sampai pada tingkat diabetes.

Merokok meningkatkan risiko sakit jantung serta stroke karena nikotin akan membentuk daya tahan terhadap insulin, sehingga menimbulkan kondisi pra-diabetes. Peneliti meyakini kondisi itu akan meningkatkan risiko terhadap kardiovaskuler. Demikian diungkap oleh peneliti asal Amerika Serikat seperti dilansir upi.com, beberapa waktu lalu.

Daya tahan terhadap insulin itu dikenal dengan kondisi pradiabetes, yaitu ketika kadar gula darah meningkat namun belum sampai pada tingkat diabetes. Hal itu dituturkan oleh peneliti pada pertemuan ahli Endokrine yang ke-91 di Washington.

Peneliti yang berasal dari Charles Drew University of Medicine and Science di Los Angeles dan Western University of Health Science di California juga melaporkan, mereka mencoba untuk mengurangi efek berbahaya dari nikotin pada tikus percobaan dengan Mecamylamine.

Kepala bagian Endokrinologi di Charles Drew, Theodore Friendman mengatakan, resistensi insulin yang dialami pada perokok menjelaskan mengapa kematian mereka banyak disebabkan penyakit kardiovaskular meskipun di sebagian kasus, merokok dapat menurunkan berat badan yang justru diyakini dapat melindungi dari penyakit jantung.

"Penelitian kami menyimpulkan, penurunan resistensi terhadap insulin dapat mengurangi penyakit jantung. Kami belajar mengantisipasi hal itu di masa depan. Nantinya akan ada obat yagn dibuat khusus untuk menghalangi efek nikotin atau resistensi insulin," ujar Friedman pada pernyataannya.

Ketika perokok mengalami resistensi insulin, maka kadar gula darah mereka meningkat namun belum sampai pada tingkat diabetes.

Pria Lebih Rentan

Sebuah penelitian terpisah mengungkap, pria yang berusia antara 35-44 tahun memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena diabetes dibandingkan wanita berusia yang sama. Sebanyak 2,4 persen yaitu 92.960 pria di Inggris terkena diabetes dibandingkan wanita sebanyak 1,2 persen atau sekitar 47.000.

Kasus diabetes di Inggris semakin meningkat, terutama untuk pria sebanyak empat kali lipat dibandingkan tahun 1996. Pada kelompok usia 45-54 tahun sekitar 54,6 persen pria atau 197.050 orang dan 3,6 persen wanita sebanyak 120.670 orang terkena diabetes.

Hindari kasus diaabetes dengan pola hidup sehat dan olahraga teratur.

Sumber:
Republika.

More about → Merokok Picu Pra Diabetes

10 Teladan Pola Makan Sehat Rasulullah

Asupan awal kedalam tubuh Rasulullah adalah udara segar pada waktu subuh. Beliau bangun sebelum subuh dan melaksanakan qiyamul lail. Para pakar kesehatan menyatakan, udara sepertiga malam terakhir sangat kaya dengan oksigen dan belum terkotori oleh zat-zat lain, sehingga sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh. Hal itu sangat besar pengaruhnya terhadap vitalitas seseorang dalam aktivitasnya selama seharian punuh.

Kesehatan merupakan aset kekayaan yang tak ternilai harganya. Ketika nikmat kesehatan dicabut oleh Allah SWT, maka manusia rela mencari pengobatan dengan biaya yang mahal bahkan ke tempat yang jauh sekalipun. Sayangnya, hanya sedikit orang yang penduli dan memelihara nikmat kesehatan yang Allah SWT telah anugerahkan sebelum dicabut kembali oleh-Nya.

Rasulullah saw pernah bersabda
"Dua nikmat yang sering kali manusia tertipu oleh keduanya, yaitu kesehatan dan waktu luang".
(HR Bukhari, Imam Ahmad dan Imam Turmudzi).

Dalam hadist lain disebutkan Rasulullah saw bersabda, "Nikmat yang pertama kali ditanyakan kepada seorang hamba pada hari kiamat kelak adalah ketika dikatakn kepadanya, "Bukankah Aku telah menyehatkan badanmu serta memberimu minum dengan air yang dingin?"
(HR Turmudzi dan Hakim).

Menurut Indra Kusumah SKL, S.Psi dalam bukunya "Panduan Diet ala Rasulullah", kesehatan sering dilupakan, padahal ia seakan-akan bisa diumpamakan sebagai mahkota indah diatas kepala orang-orang sehat yang tidak bisa dilihat kecuali oleh orang-orang yang sakit.

Dalam berbagai aktivitas dan pola kehidupan Rasulullah saw memang sudah dirancang oleh Allah SWT sebagai contoh teladan yang baik (uswah hasanah) bagi semua manusia. Teladan ini mencakup berbagai aspek kehidupan termasuk dalam hal pola makan yang bermuara pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sepintas masalah makan ini tampak sederhana, namun ternyata dengan pola makan yang dicontohkan Rasulullah saw. Beliau terbukti memiliki tubuh yang sehat, kuat dan bugar.

Ketika Kaisar romawi mengirimkan bantuan dokter ke Madinah, ternyata selama setahun dokter tersebut kesulitan menemukan orang yang sakit. Dokter tersebut bertanya kepada Rasulullah saw tentang rahasia kaum muslimin yang sangat jarang mengalami sakit.

Rasulullah saw bersabda,
"Kami adalah kaum yang tidak makan kecuali sudah betul-betul lapar dan apabila makan, kami berhenti sebelum kekenyangan."
(Al Hadist)

Seumur hidupnya, Rasulullah hanya pernah mengalami sakit dua kali sakit. Pertama, ketika diracun oleh seorang wanita Yahudi yagn menghidangkan makanan kepada Rasulullah saw di Madinah. Kedua, ketika menjelang wafatnya.

Pola makan seringkali dikaitkan dengan pengobatan karena makanan merupakan penentu proses metabolisme pada tubuh kita. Pakar kesehatan selama ini mengenal dua bentuk pengobatan yaitu pengobatan sebelum terjangkit penyakit atau preventif (ath thib Al wiqo'i) dan pengobatan setelah terjangkit penyakit (at thib al'ilaji).

Dengan mencontoh pola makan Rasulullah saw, kita sebenarnya sedang menjalani terapi pencegahan penyakit dengan makanan (attadawi bil ghidza).

Hal itu jauh lebih baik dan murah daripada harus berhubungan dengan obat-obat kimia senyawa sintetik yang hakikatnya adalah racun, berbeda dengan pengobatan alamiah Rasulullah saw melalui makanan dengan senyawa kimia organik.

Makanan

Beberapa gambaran pola hidup sehat Rasulullah berdasarkan berbagai riwayat yang bisa dipercaya, sebagai berikut:

1. Di pagi hari, Rasulullah saw menggunakan siwak untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Organ tubuh tersebut merupakan organ yang sangat berperan dalam konsumsi makanan. Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses konsumsi makanan menjadi terganggu.

2. Di pagi hari pula Rasulullah saw membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin yang dicampur dengan sesendok madu asli. Khasiatnya luar biasa. Dalam Al Qur'an, madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya, bisa menjadi obat berbagai penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus dan menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan.

3. Masuk waktu dhuha (pagi menjelang siang), Rasulullah saw senantiasa mengonsumsi tujuh butih kurma ajwa' (matang). Rasulullah saw pernah bersabda, "Barang siapa yang makan tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun". Hal itu terbuki ketika seorang wanita Yahudi menaruh racun dalam makanan Rasulullah pada sebuah percobaan pembunuhan di perang khaibar. Racun yang tertelan oleh Rasulullah saw kemudian dinetralisir oleh zat-zat yang terkandung dalam kurma. Salah seorang sahabat, Bisyir ibu al Barra' yang ikut makan tersebut akhirnya meninggal, tetapi Rasulullah saw selamat dari racun tersebut.

4. Menjelang sore hari, menu Rasulullah biasanya adalah cuka dan minyak zaitun. Selain itu, Rasulullah juga mengonsumi makanan pokk seperti roti. Manfaatnya banyak sekali, diantaranya mencegah lemah tulang, kepikunan di hari tua, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol dan melancarkan pencernaan. Roti yang dicampur cuka dan minyak zaitun juga berfungsi untuk mencegah kanker dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.

5. Di malam hari, menu utama makan malam Rasulullah adalah sayur-sayuran. Beberapa riwayat mengatakan, Rasulullah saw mselalu mengonsumsi sana al makki dan sanut. Menurut Prof. Dr. Musthofa, di Mesir deudanya mirip dengan sabbath dan ba'dunis. Mungkin istilahnya cukup asing bagi orang di luar Arab, tapi dia menjealskan, intinya adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari serangan penyakit.

6. Rasulullah saw tidak langsung tidur setelah makan malam. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna. Caranya juga bisa dengan shalat. Rasulullah saw bersabda," Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan karena dapat membuat hati kalian menjadi keras". (HR Abu Nu'aim dari Aisyar r.a).

7. Disamping menu wajib diatas, ada beberapa makanan yang disukai Rasulullah tetapi tidak rutin mengonsumsinya. Diantaranya, tsarid yaitu campuran antara roti dan daging dengan kuah air masak. Beliau juga senang makan buah yaqthin atau labu air, yang terbukti bisa mencegah penyakit gula. Kemudian, beliau juga senang makan buah anggur dan hilbah (susu).

8. Rasulullah saw sering menyempatkan diri untuk berolahraga. Terkadang beliau berolahraga sambil bermain dengan anak-ana dan cucu-cucunya. Pernah pula Rasulullah lomba lari dengan istri tercintanya, Aisyah r.a.

9. Rasulullah saw tidak menganjurkan umatnya untuk bergadang. Hal itu yang melatari, beliau tidak menyukai berbincang-bincang dan makan sesudah waktu isya. Biasanya beliau tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi. Istirahat yang cukup dibutuhkan oleh tubuh karena tidur termasuk hak tubuh.

10. Pola makan Rasulullah saw ternyata sangat cocok dengan irama biologi berupa siklus pencernaan tubuh manusia yang oleh pakar kesehatan disebut circadian rhytme (irama biologis).

sumber utama:republika

More about → 10 Teladan Pola Makan Sehat Rasulullah

Gejala Sakit Batu Empedu

Batu empedu adalah timbunan kerak atau kristal di dalam kandung empedu atau di dalam saluran empedu. Timbunan ini terbentuk karena komposisi empedu sudah tidak seimbang sehingga bentuknya tidak cair lagi, tapi ada yang mengendap. Kandung empedu itu sendiri berfungsi untuk mencerna lemak.

Selama ini banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya terkena penyakit batu empedu. Ada beberapa orang yang justru mengira bahwa sakit dibagian perutnya adalah tanda-tanda penyakit batu empedu.

"Batu kandung empedu dibagi menjadi tiga macam, yaitu batu kolesterol yang terbentuk karena kolesterol tidak larut dan membentuk endapan, batu bilirubin terjadi apabila konsentrasi bilirubin dalam cairan empedu yang tidak terkonjugasi meningkat, dan batu campuran yang merupakan campuran dari keduanya," ujar Dr. Sigit Tjahyono, SpB. SpBTKV pada acara "Laparoskopi Sebagai Terapi Terkini Penanggulangan Batu Empedu" di RS Puri Indah, Jakarta, Kamis (6/8/2009).

Sebagian besar batu empedu tidak menimbulkan gejala dalam jangka waktu lama, terutama jika terletak pada kandung empedu. Namun gejala yang umum terjadi, yaitu:

• Nyeri pada perut bagian atas kanan seperti diperas dan biasanya hilang timbul, bisa menyebar ke punggung kanan dan bahu bagian kanan.
• Mual
• Demam
• Muntah
• Kuning, jika batu menyumbat kandungan empedu yang dekat dengan hati.

Dr. Sigit mengatakan penyakit batu empedu lebih banyak terjadi pada keadaan yang dikenal dengan 4F, yaitu wanita (female), usia 40 tahun (fourty), diet tinggi lemak (fatty) dan masih dalam reproduksi aktif (fertile).

Untuk menentukan ada atau tidaknya batu empedu didasarkan pada gejala klinis dan hasil pemeriksaan seperti tes fungsi hati, USG abdomen, pemeriksaan darah tepi serta pemeriksaan CT-scan jika hasil USG abdomen tidak dapat menggambarkan dengan jelas.

"Cara untuk mencegah batu empedu adalah dengan mengatur pola makan yang benar dan sehat, sedangkan jika sudah terkena batu empedu sebaiknya mengurangi mengkonsumsi makanan berlemak," saran dari Dr. Sigit Tjahyono, SpB. SpBTKV.

Apabila tidak ditemukan gejala, biasanya tidak memerlukan pengobatan hanya diperlukan perubahan pola makan. Tapi jika batu empedu sudah menimbulkan serangan nyeri yang berulang walaupun pola makan sudah diatur dengan baik, maka pasien harus menjalani pengangkatan kandung empedu (cholesystektomi).

Pengangkatan batu empedu ini bisa dilakukan secara konvensional yaitu dengan operasi terbuka atau secara bedah invasif minimal (laparoskopi) yaitu mengangkat kandung empedu melalui selang yang dimasukkan lewat sayatan kecil di dinding perut.

sumber:
detikHealth

More about → Gejala Sakit Batu Empedu

Siapa yang Membutuhkan Kacamata Terapi

Kacamata Terapi ini dibuat khusus untuk mereka yang memakai kacamata atau contact lens karena rabun jauh, rabun dekat, dan silinder. Dapat memperbaiki daya penglihatan yang lemah bagi semua golongan termasuk pelajar SD, SMP, SMU dan juga orang dewasa. Bahkan orang tua sekalipun.

Pada dasarnya, sejak anda menggunakan kacamata, kacamata anda menjadi semacam tongkat pada mata anda. Akibat anda terlalu bergantung pada kacamata anda, daya penglihatan anda semakin lemah. Kemudian kekuarangan dari kacamata adalah kacamata perlu diganti apabila mata anda makin lemah karena minus, plus atau silindernya bertambah. Dengan menggunakan Kacamata Terapis, membuat penglihatan anda akan pulih secara berangsur-angsur.

Kacamata Terapi

Istirahatkanlah Mata Anda Untuk Sementara Waktu.
Sejak anda bangun hingga tidur lagi, mata anda tidak berhenti menjalankan tugasnya. Disamping menggunakan Kacamata Terapi untuk memperbaiki daya penglihatan anda, anda juga harus memperbanyak mengistirahatkan mata anda, cara yang terbaik adalah istirahatkan diri anda, letakkan kedua belah telapak tangan anda diatas meja dan tempelkan mata anda pada telapak tangan anda. Relaksasikan juga pikiran anda pada saat yang bersamaan. Jangan sering menggosok atau mengucek mata anda dengan tangan karena dapat mencederai mata anda.

Sewaktu didepan monitor dan membaca, istirahatkan sebentar dengan mencoba mengalihkan pandangan anda ketempat yang lain atau tempat yang jauh. Menatap sesuatu dalam waktu yang panjang atau lama menghasilkan tekanan pada mata anda.
Setelah beberapa minggu menggunakan Kacamata terapi ini , jalankan juga latihan mata yang telah disarankan, anda akan mendapati daya penglihatan anda telah diperbaiki dengan menggunakan Kacamata Terapi.

Cara Pemakaiannya :
1. Minggu pertama cukup dipakai setengah jam sehari ( baik untuk membaca, nonton TV, dsb)
2. Minggu kedua ditambah menjadi 1 jam/hari
3. Minggu ketiga ditambah menjadi 2 jam / dst lebih lama lebih baik untuk penurunan/pemulihan mata minimal 1-3 bulan untuk penurunan rabun jauh (plus), rabun dekat (minus) serta silinder.

Readmore atau Anda mau membeli kacamata terapi ini:
Kacamata Terapi

More about → Siapa yang Membutuhkan Kacamata Terapi

Alat Monitor Detak Jantung Merk Omron Jam Tangan

Ini ada alat untuk memantau detak jantung sekalipun kita beraktivitas. Modelnyanya adalah jam tangan sehingga bagian tanganlah yang digunakan sarana untuk mengetahui detak jantung. Mengetahui detak jantung Anda adalah penting. Jika Anda bekerja terlalu keras, aktivitas Anda bisa menjadi kontrap roduktif dan ketegangan otot.

Alat Monitor Detak Jantung Merk Omron

Untuk mencapai latihan yang efektif, tidak peduli apa aktivitas aerobik, Anda harus mempertahankan denyut jantung pada tingkat yang tepat untuk minimum 20 menit. Tingkat
tepat umumnya 65% -85% dari denyut jantung maksimum Anda. Omron HR-100 Heart Rate Monitor membantu Anda memantau kemajuan dalam mencapai sehat, gaya hidup lebih aktif.

Apakah tujuan Anda adalah untuk memelihara atau meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, menurunkan berat badan atau mendapatkan lebih banyak energi dalam kehidupan sehari-hari Anda, aktivitas fisik sangat penting untuk tetap sehat. Monitor dan menyempurnakan pekerjaan Anda dengan pembacaan denyut jantung akurat yang langsung ditampilkan pada penerima menonton saat Anda mengenakan transmitter.

Tempat yang menjual:
Alat Monitor Detak Jantung Merk Omron

More about → Alat Monitor Detak Jantung Merk Omron Jam Tangan

Alat Tensimeter Digital Polygreen Made in Jerman

Tensimeter Digital adalah buatan jerman dan bisa dipastikan keakuratannya. Digunakan dan cocok bagi orang yang menderita sakit budrek atau tekanan darah tinggi.
Tensimeter Digital Polygreen KP-6230 untuk pemakaian di pergelangan tangan ( wrist ) sangat praktis dan efisien.

Pada saat Anda yang sering mobile/berpergian yang tetap ingin selalu mengecek tekanan darah bisa menggunakan alat ini.

Alat Tensimeter Digital Polygreen Made in Jerman

FITUR:
1. Measuring range: presseru 20-300 mmHg
2. Accuracy: ±3 mmHg, pulse rate: ±5% of reading
3. Measuring method: ocillometric method
4. Inflation method: elctrical rolling pump
5. Deflation method: mechanical relase valve
6. Display: digital liquid crystal display
7. Memory: 2x50 sets
8. Power source: 2"AAA" battriesGaransi 1 tahun

Tempat yang Menjualnya:
Alat Tensimeter Digital Polygreen Made in Jerman

More about → Alat Tensimeter Digital Polygreen Made in Jerman

Alat Tes Gula Darah Accu Check Active

Ini yang nama tes gula darah tanpa harus pergi ke laboratorium. Accu-Check Active adalah Glukometer yang paling utama untuk diabetes yang cepat dan ekonomis dan mudah digunakan.
Cocok dimiliki bagi orang yang menderita sakit diabetes atau kencing manis.

Keunggulan dari Accu-Check Active adalah:
1. bisa untuk semua sampel darah (kapiler,vena,arteri,neonatus)
2. Volume sampel darah hanya 2 Mikroliter (sepersepuluh tetes)
3. Cepat, hanya 5 detik.
4. Desain trendy
5. Auto-On.
6. Menu memori 200 data hasil dan rata-rata 7,14 hari.
7. Operasi Simpel
8. Port Infra red untuk data./information management.
9. Data/Information management Via electronic logbook ke komputer.
10.Garansi seumur Hidup ( Lifetime waranty ).

Tempat Penjual:
Alat Tes Gula Darah Accu Check Active

More about → Alat Tes Gula Darah Accu Check Active

Mesin Therapy Ion Elektric

Sebuah alat terapi rendam kaki ion elektrik bekerja dengan cara menghasilkan frekuensi anion didalam air, menstimulasikan detoksifikasi dengan mengeluarkan ion-ion positif dan negatif dalam tubuh secara otomatis dan sinergis, sehingga menciptakan keseimbangan dengan mengeluarkan zat racun/toksin sampah metabolisme dari dalam tubuh.

Ion-ion positif yang dikeluarkan oleh alat ini akan masuk kedalam lebih dari 2000 lubang pori-pori pada kedua telapak kaki dan lemudian masuk kedalam pembuluh darah, lalu menarik ion-ion negatif dari dalam tubuh yang merupakan racun melalui pori-pori kaki, sehingga kemudian akan membuat air di bak akan berubah sesuai dengan racun yang dikeluarkan oleh tubuh.

Dengan harga Rp 12.000.000 (Harga Normal) akan mendapatkan :
1. Satu buah sentral pengatur arus
2. Sepuluh (10) buah ARAY (Alat yang direndam di bak plastik), yang berarti anda dapat melayani sepuluh pelanggan secara bersamaan, maksimal bisa untuk 40 orang pelanggan
3. Satu buah kabel penghubung
4. Garam Ion
Dengan membeli alat ini akan dapat langsung memulai usaha anda sendiri, dimanapun lokasi anda berada.

Klik pada gambar untuk info lebih lanjut atau membeli

Mesin Therapy Ion Elektric

More about → Mesin Therapy Ion Elektric

Kiat MencegahKram

Secara karkteristik, kram itu pasti sakit. Biasanya penderita harus menghentikan aktivitas apapun dan mencari bantuan. Kram yang sangat parah mungkin terkait dengan rasa nyeri yang disertai dengan pembengkakan, dan secara tersirat otot akan menjadi besar, dan akan berasa kuat.

Kram dapat dicegah dengan cara:

1. Melakukan peregangan setiap Anda ingin melakukan aktivitas yang berat atau setiap malam.
2. Latihan rutin untuk membantu sirkulasi.
3. Minum delapan gelas air setiap hari, sehingga tidak dehidrasi.
4. Cukup makan makanan yang kaya akan kalsium dan kalium, seperti pisang, jeruk, kentang dan sayuran segar.
5. Memakai stocking yang elastis untuk mempertahankan kaki tetap hangat.

More about → Kiat MencegahKram

Bila Anak Alergi Sinar Matahari

Repot juga bila ada seorang anak kecil yang terpapar sinar matahari kemudian di kulitnya memerah, terjadi gatal dan menimbulkan bruntus.
Kalau sudah demikian lalu apa tindakan yang bisa diambil oleh orang tua.

Memang penyebab alergi pada kulit banyak sekali penyebabnya.
Oleh sebab itu kenali penyebabnya dan hindari segera. Kemudian lakukanlah beberapa pemeriksaan penting, seperti tes laboratorium agar kita mengetahui ini merupakan alergi ataukah suatu penyakit kulit. Apabila Anda sudah memeriksakan ke Dokter dan ini merupakan betul suatu alergi maka gunakanlah pengobatan yang cukup penting seperti dengan obat-obatan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mendetoksifikasi berbagai jenis racun dalam tubuh.

Saat ini obat Herbal yang sangat bermanfaat untuk mencegah alergi yaitu misal saja Habbatussauda, dapat dikonsumsi setiap hari dengan berupa hasil ekstraksi ataupun dalam bentuk minyak. Selain itu gunaan obat yang mampu untuk meningkatka daya tahan tubuh.

Anjuran dan Pantangan.
Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-mayur, Hindari makanan yang tinggi akan protein seperti Ikan laut dan telur, penyedap rasa, makanan dan minuman instan, pengawet, pewarna, pemanis makanan.
Hindari Stress yang meningkat dan timbulkan kepercayaan diri agar dapat menahan secara langsung bentuk reaksi alergi yang timbul dari berbagai hal yang mungkin terjadi.

Perbanyak berolah-raga pada pagi hari dengan mencoba membiasakan tubuh untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi, dan apabila memungkinkan cobalah dengan terapi yang di sunahkan yaitu dengan melakukan Bekam untuk mendetoksifikasi racun tubuh dan memperlancar aliran darah pada seluruh tubuh.
Semoga bermanfaat.

More about → Bila Anak Alergi Sinar Matahari

Khasiat Keajaiban dari Senyuman

"Senyummu kepada saudaramu merupakan sedekah, engkau berbuat ma'ruf dan melarang dari kemungkaran juga sedekah, engkau menunjukkan jalan kepada orang yang tersesat juga sedekah, engkau menuntun orang yang berpenglihatan kabur juga sedekah, menyingkirkan batu, duri dan tulang dari jalan merupakan sedekah, dan engkau menuangkan air dari embermu ke ember saudaramu juga sedekah." (HR. Tirmidzi)

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari hasil penelitian tentang tersenyum :
1. Senyum yang ikhlas tanpa paksaan dapat menghindarkan diri dari penyakit kardiovaskuler, senyum sebanyak 20 kali dan setiap senyumnya itu berdurasi 20 detik dapat menghasilkan β endorphin oleh otak dimana fungsinya itu melebarkan pembuluh darah dan menghambat epinefrin. Seperti kita ketahui apabila epinefrin tinggi didalam tubuh maka akan menimbulkan penyempitan pembuluh darah dan juga merangsang gerak jantung lebih cepat sehingga dapat menyebabkan penyakit darah tinggi atau hipertensi yang dapat berdampak terhadap timbulnya penyakit stroke (karena pendarahan) serta penyakit jantung. Maka sebab itu apabila seseorang rajin tersenyum dapat menjauhkan dirinya dari penyakit tersebut.

2. Menimbulkan efek relaksasi, perasaan bahagia dan menurunkan tingkat stress didalam tubuh.

3. Mencegah timbulnya sembelit (susah buang air besar), dimana ketika pada pagi hari gerak peristaltik usus masih lambat sehingga ketika orang tersenyum pada pagi hari akan dapat merangsang gerak usus akibat dari kontraksi otot perut yang ditimbulkan oleh efek tersenyum tersebut. Yang dapat menyebabkan tekanan Intra abdominal meningkat.

4.Ketika seseorang yang sedang marah/stress dapat menyebabkan kehilangan banyak kalium akibat berkontraksinya banyak otot. Sehingga dapat menyebabkan orang yang sedang marah/stress tersebut akan terkena Hipokalemia (kadar kalium yang rendah dalam darah) dan dapat berakibat buruk terhadap sistim tubuh. Sedangkan seseorang yang tersenyum akan merileksasikan otot/kontraksi ototnya lebih sedikit sehingga dapat mereduksi pengeluaran kalium lebih banyak. Untuk fungsi kalium itu sendiri adalah meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kotraksi otot dan membantu tekanan darah.


Telah menceritakan kepada kami Qutaibah telah menceritakan kepada kita dari 'Ubaidullah bin Al Mughirah dari Abdullah bin Al Harits bin Jaz`i dia berkata: "Aku tidak pernah melihat seseorang yang paling banyak senyumannya selain Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam."(HR. Tirmidzi)

More about → Khasiat Keajaiban dari Senyuman

Penyebab Rasa Haus - Pentingnya Air

Rasanya tidak ada yang menyangkal peran air bagi tubuh. Seluruh bagian tubuh manusia selalu membutuhkan air dalam segala aktivitasnya, termasuk saat tidur. Pada manusia dewasa, sekitar 60-70 persen tubuhnya terdiri dari air, sementara pada bayi dan anak 80 persen tubuhnya terdiri dari air. Akan tetapi, tak banyak orang yang memperhatikan berapa liter air minum segar tanpa campuran apa pun yang sudah dikonsumsi dalam 24 jam.

Rasa haus yang kita rasakan ternyata bisa jadi pertanda kita sudah mengalami dehidrasi dan ini merupakan sinyal tubuh mengalami defisit cairan. Perlu diketahui tubuh merasakan haus lebih dari yang terasa di lidah. Karena itu, tak perlu menunggu sampai muncul rasa haus baru kita minum.

Air

Faktor Penyebab.
Jumlah air yang dibutuhkan tubuh sangat bervariasi tergantung makanan yang dikonsumsi, suhu dan kelembaban lingungan, tingkat aktivitas, dan faktor lain. Jumlah yang dikonsumsi harus seimbang dengan jumlah air yang dikeluarkan tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 liter (8-10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan ini sudah termasuk asupan dari air minum dan makanan. Sementara itu jumlah air yang dikeluarkan tubuh (melalui air seni, keringat, tinja, dan napas) sekitar satu liter per hari, tergantung suhu udara sekitar. Cairan tubuh juga akan lebih banyak keluar bila kita melakukan aktivitas yang lebih keras, seperti olahraga.

Efek Bila Kekurangan Air.
Kekurangan dua persen air tubuh bisa memicu gejala awal dehidrasi. Kehilangan 4-6 persen menimbulkan sakit kepala, pusing dan lemah. Bila sampai 12 persen hilang, fungsi gerak dan otot terganggu, sedangkan kekurangan air sebanyak 15-25 persen dapat berakibat fatal, sampai kematian.Bila tubuh kehilangan air lebih banyak dibandingkan dengan asupannya, akan terjadi dehidrasi. Tanda-tanda dehidrasi adalah rasa haus, air seni sedikit dan pekat, jumlah keringat sedikit, mulut kering, tubuh lemas, hingga kulit yang kehilangan kekenyalannya.

Pada tingkat yang lebih berat, tanda-tanda dehidrasi yang muncul akan lebih banyak lagi. Yaitu mata menjadi cekung, kulit pucat, ujung-ujung jari menjadi dingin karena aliran darah ke kapiler ini berkurang, dan denyut nadi melonjak dari cepat sekali menjadi lambat. Secara psikologis penderita juga menjadi apatis dan kesadarannya perlahan-lahan menurun.



Contoh Konkret.
Contoh nyata tentang bahaya kekurangan air bisa dilihat pada banyaknya jemaah haji yang meninggal lemas atau kehilangan kesadaran sehingga meninggal walau sebelumnya mereka tidak punya penyakit berarti. Pada umumnya mereka tidak siap dengan kondisi tanah suci yang panas dan kering yang memudahkan penguapan air tubuh.

Jika dilihat dari perbandingan aktivitas, remajalah yang paling mudah terkena dehidrasi. Pasalnya, remaja umumnya banyak melakukan berbagai kegiatan, hingga aktivitas fisik pun meningkat drastis. Kegiatan-kegiatan tersebut menguras tenaga dan juga cairan tubuh. Yang terjadi saat tubuh kekurangan air adalah sel-sel kekurangan energi siap pakai. Tubuh terdiri dari triliunan sel yang bahan dasarnya air, maka kekurangan pembentuk dasar (air) dari sel tersebut identik dengan kekacuan fungsi organ-organ tubuh.

Oleh sebab itu, selalu menyediakan waktu untuk minum air secukupnya demi menghindari bahaya dehidrasi, bahkan jauh sebelum tubuh mengirim sinyal peringatan berupa rasa haus. Selain itu, perlu diperhatikan juga bahwa yang dibutuhkan tubuh adalah air murni karena sifatnya yang mampu melewati batasan-batasan dan tidak diisi oleh zat lain yang memberi pengaruh bagi tubuh, seperti gula, kafein, pewarna, atau pemanis.

More about → Penyebab Rasa Haus - Pentingnya Air

Mengobati Alergi pada Anak

Alergi adalah suatu penyakit yang diturunkan secara genetik. Jadi hati-hati kalau orang tuanya memiliki riwayat tersebut, kemungkinan si anak juga kemungkinan besar akan menderita demikian.

Jika sudah demikian, langkah terbaik yang bisa diambil adalah dengan selalu menghindari penyebab alergi tersebut dan berusaha meningkatkan daya tahan tubuh anak melalui obat herbal yang sudah aman.

Alergi Anak

Nah, berikut berikut ini saran yang dianjurkan untuk mengobati alergi pada anak.

1. Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan dan diteruskan sampai dengan 2 tahun pada balita.

2. Ajak anak Anda untuk bangun pagi dan berjemur pagi hari selama 15 – 30 menit.

3. Hindarilah makanan yang mengadung zat tambahan seperti pengawet, penyedap rasa, pemanis dan pewarna buatan, dan sebagainya.

4. Lakukanlah pijat bayi rutin setiap bulan.

5. Hindarilah faktor pemicu alergi seperti telur, seafood, cuaca dingin, dan sebagainya.

6. Pemberian obat guna meningkatkan daya tahan tubuh.

7. Olesi bagian kulit yang terkena alergi dengan minyak yang direkomendasikan.

8. Kemudian yakinlah pada Alloh SWT, bahwasanya Allohlah yang menyembuhkan segala macam penyakit, dan setiap penyakit itu ada obatnya.



Jangan biarkan doktrin yang mengatakan bahwa suatu penyakit tidak ada obatnya, apalagi tidak bisa sembuh, Karena biasanya sudah terdoktrin di dalam diri kita sangatlah sulit untuk sembuh.
Yakin sembuh itu intinya.

Mudah-mudahan Alloh SWT memberi kesembuhan pada anak Anda.
Amiin.

More about → Mengobati Alergi pada Anak

10 Khasiat Brokoli Obat Tradisional Anti Kanker

Brokoli ini merupakan sayuran dari suku kubis-kubusan yang berasal dari laut tengah dan masuk ke Indonesia sekitar tahun 70-an. Sayuran hijau yang satu ini adalah sayuran yang rendah kalori dan bisa dikatakan sebagai makanan super.

Mengapa Brokoli disebut sebagai makanan super?
Karena selain populer sebagai bahan pangan, sayuran ini kaya akan berbagai kandungan gizi yang sangat bagus dan juga merupakan sayuran dengan rangking tertinggi sebagai obat tradisional anti kanker.

Wooow...
Si hijau yang sangat luar biasa bukan.
Yang jadi pertanyaan, apa saja sih khasiat sayuran brokoli ini?
Lihat dibawah ini.

Brokoli

Khasiat Brokoli:
1. Mampu Melawan dan Mencegah Kanker.
Agen anti kanker yang terdapat di brokoloi adalah indoles, sulforaphane, isothlocyanate, glukosinolate, ditihiolthione dan beta karoten.
Sulforaphane ini adalah zat yang akan membentuk enzim yang mampu melawan kanker, diabtes, penyakit jantung, osteoporosis dan tekanan darah tinggi.

Sayuran brokoli dalam melawan kanker ternyata tidak hanya mampu mencegah pertumbuhan tumor sebanyak 60 persen, tapi juga mampu mngecilkan ukuran tumor hingga 75 persen.

2. Mampu Menormalkan kadar gula darah.
Brokoli dapat dimanfaatkan sebagai pengganti nasi bagi penderita kencing manis karena brokoli merupakan sumber karbohidart dengan jum;ah kalori yang lebih rendah daripada nasi.

3. Mampu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Penelitian di Amerika menemukan bahwa sayur brokoli mengandung serat pektin tertentu yaitu kalsium pektat yang mampu mengikat asam empedu, akibatnya lebih banyak kolesterol yang tertahan di hati dan sedikit kolesterol yang dilepaskan ke aliran darah.

Efektivitas sayuran ini dalam menurunkan kadar koleterol jahat ternyata sama dengan obat penurun kolesterol.

4. Bagi ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi brokoli karena adanya asam folat yang terkandung di dalamnya.

5. Bermanfaat mencegah terjadinya gangguan jantung, stroke, berbagai jenis kanker seperti kolon, prostat, paru-paru, serviks, esophagus dan laring.

6. Sebagai anti oksidan.
Kandungan vitamin A dan C brokoli dapat menjaga tetap awet muda, menurunkan resiko penyakit jantung, diabetes dan berbagai infeksi.

7. Serat Brokoli dapat dimanfaatkan dalam mencegah sembelit dan gangguan pencernaan.

8. Brokoli dapat meningkatkan PH yang terlalu asam dalam tubuh, sehingga akan membuat aktivitas hati menjadi lebih baik, jaringan menjadi elastik dan otot menjadi lentu serta tulang menjadi kuat.
Ini berguna untuk proses peremajaan kulit dan tubuh karenqa menghasilkan elastisitas dan susunan tubuh yang lebih baik.

9. Dapat membantu kecerdasan.
Dengan mengkonsumsi brokoli secara teratur dalam makanan sehari-hari juga dapat membantu kecerdesan otak karena brokoli memperlancar aliran asam amino ke otak.

10. Brokoli dapat membantu melindungi mata dan penglihatan serta mengurangi resiko timbulnya katarak.

More about → 10 Khasiat Brokoli Obat Tradisional Anti Kanker

Menghindari Penyakit Pernafasan Kronis

Penyakit pernafasan kronis seperti penyakit paru-paru bronkitis dan emfisema yang biasanya menyerang kaum pria. Bagaimana agar tidak terkena penyakit ini, berikut hal yang bisa dilakukan oleh kaum pria untuk menghindarinya.

1. Jangan merokok.

2. Cegah infeksi pernafasan.

3. Jauhilah zat polutan.

Merokok kalau tdak bisa berhenti sebaiknya meminta pertolongan dokter. Entah berapa biaya yang akan dikeluarkan untuk dokter yang seperti ini.

Apa itu zat poluta.
Polutan asal kata polusi. Hindari terkena paparan zat kimia dan polusi udara.

Cara mencehag infeksi pernafasan yang paling mudah adalah dengan mencuci tangan.
Memberikan vaksin flu bila terkena flu dan sebagainya.

More about → Menghindari Penyakit Pernafasan Kronis

4 Bahan Alami Pembersih Noda

Memang sih bukan jamannya saat ini membersihkan noda menggunakan bahan alami. Cukup beli saja pembersih noda memnadel di supermarket sudah bersih deh peralatan yang kotor.

Meski begitu tiada salahnya untuk dicoba membuat ramuan sendiri untuk membersihkan noda membandel.

Berikut Bahan yang bisa digunakan:
1. Saos Tomat.

2. Garam.

3. Minyak sayur.

4. Baking soda.

More about → 4 Bahan Alami Pembersih Noda

Cara Mencegah Penyakit Jantung pada Pria

Anda sakit apa?
Syukur dan alhamdulillah kalau tidak sakit Jantung atau penyakit lain.
Lain hal sudah terkena penyakit jantung, bisa gemetaran badanmu.

Kalau kondisi masih belum cukup parah, sangat mungkin untuk bisa diobati hingga sembuh benar. Tapi kalau sudah cukup parah mau gimana lagi ya harus opname dengan biaya banyak.

Penyakit jantung ini merupakan ancaman nomor satu bagi kaum pria, tak terkecuali diriku ini.
Sebenarnya penyakit ini bisa dicegah dan bisa dihindari.
Berikut ini hal-hal yang tidak boleh dilakukan dan hal yang harus dilakukan agar terhindar dari penyakit mematikan ini.

1. Pola makan sehat.
Pilih sayuran dan buah yang berserat tinggi, sumber tanpa lemak serta ikan.

2. Jaga kondisi kesehatan.
Bila memiliki penyakit lain, jaga terus menurut saran dokter.
Misal saja darah tinggi atau budrek.

3. Berhenti merokok.
Ini yang sulit dilakukan bagi kebanyakan pria.
Termasuk admin, tapi alhamdulillah bisa juga mengurangi meski sehari hanya 6 batang.

4. Olah raga teratur.
Kalau tiap hari senin ya tiap hari senin dan sebagainya.

5. Mengelola stres.
Ini juga sulit walaupun mengatakannya mudah.
Jangan terlalu stres karena akibat stres kondisi tubuh makin cepat lelah dan lemah.

6. Menjaga berat badan.
Jangan terlalu gemuk dan jangan terlalu kurus.

Memang semua manusia kalau sudah berumur di atas 35 tahun sering kali sakit-sakitan entah berat atau ringan. Semuanya kembali pada keadaan pola hidup di masa mudanya menurutku. Kalau berpola hidup sehat, berumur berapapun juga masih saja fit alias tidak terkena penyakit yang aneh-aneh.

Sekali lagi, tiada kata terlambat untuk berubah.
Berubah dari pola hidup yang tidak sehat menuju pola hidup sehat.

More about → Cara Mencegah Penyakit Jantung pada Pria

Kapan Imunisasi Ulang Diberikan

Perlukah imunisasi ulang diberikan kepada anak kecil atau bayi.
Diperlukan pengulangan pemberian imunisasi bila kadar antibodi menurun dengan tujuan untuk memperoleh kembali kekebalan yang maksimal dan bertahan lama. Tentu saja semua tergantung dari mantri kesehatan di tempat Anda.

Memang imunisasi sebaiknya diberikan sesuai jadwal (umur). Beberapa jenis vaksin diberikan ulang bila anak sudah berumur setahun.
Untuk mempertahankan kadar antibodi dalang jangka waktu lama.

Yang membuat pemberian imunisasi berbeda alias diperkuat adalah kalau:
1. Bayi belum pernah diimunisasi.
2. Imunisasi tidak teratur.
3. Imnuisasi tidak lengkap.
4. Di tempat penularan tinggi.

More about → Kapan Imunisasi Ulang Diberikan

Penyakit yang Bisa Dicegah Lewat Imunisasi

Imunisasi diberikan sejak usia bayi.

Nah beberapa penyakit yang bisa dicegah melalui imnisasi adalah:
1. Campak.
2. Difteri.
3. Pertusis.
4. Tetanus.
5. Hib.
6. MMR (mumps,measles,rubela).
7. Polio.
8. Radang hati.
10. Kanker hati.
11. Tuberkulosis.

Perlu diketahui bahwa bayi dab balita yang sudah diimunisasi memang masih bisa tertular penyakit, namun kemungkinannya kecil, tidak berbahaya serta lebih cepat sembuhnya.

More about → Penyakit yang Bisa Dicegah Lewat Imunisasi

Cara Umum Menjaga Kesehatan Mata

Mata yang sehat hidup pun akan bahagia. Karena dengan mata yang sehat kita pun bisa tetap beraktivitas seperti biasanya. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata sangat dianjurkan oleh para ahli mata dunia.

Bukankah hampir sebagian besar organ tubuh yang paling membantu adalah mata. Mata adalah jendela otak ke dunia luar. Perhatian akan mata ini tentunya harus sejak dini agar mata tetap sehat.

Sebagai langkah menjaga kesehatan mata adalah:
1. Konsumsi Makanan bergizi, vitamin A.

2. Gunakan pelindung mata.

3. Berhenti merokok.

4. Lakukan pemeriksaan mata.

5. Menjaga berat badan.

6. Cuci tangan.

7. Istirahat yang cukup.

More about → Cara Umum Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan Nutrisi Semangka

Namanya juga semangka, pasti sangat menyegarkan kalau dimakan karena kandungan airnya banyak sekali, hampir 90 persen lebih.

Warnanya merah, kaya kandungan lipoten seperti tomat.

Berikut Kandungan Nutrisi Semangka:

1. Nyaris bebas lemak

2. Menyuplai kebutuhan serat.

3. Sumber vitamin A dan C.

4.Sumber potasium dan magnesium.

5. Bebas kolesterol.

6. Bebas kafein.

7. Rendah garam.

8. Sedikit Vitamin B.

9. Bebas Lemak.

10. Sedikit vitamin K.

More about → Kandungan Nutrisi Semangka

5 Gangguan Kesehatan Akibat AC

Badan terasa segar kalau AC dihidupkan, karena sejuk tidak gerah.
Namun ternyata di balik kesejukannya itu, AC bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang antara lain.

1. Kulit kering.

2. Masalah pernafasan.

3. Kelelahan kronis.

4. Memperburuk penyakit kronis.

5. Tidak tahan terhadap panas.

Demikian masalah kesehatan yang bisa terjadi akibat penggunaan AC secara berlebihan.
Memang yang berlebihan ini tidak dianjurkan oleh pakar kesehatan.

More about → 5 Gangguan Kesehatan Akibat AC

Khasiat Mentimun yang Lain

Salah satu makanan terbaik diantaranya adalah mentimun. begitu banyak khasiatnya sehingga mampu untk menjaga kesehatan tubuh.

Khasiat Mentimun yang lain:
1. Kontrol tekanan darah.
Obat budrek alias tekanan darah tinggi.
Sebaiknya dibuat jus akan lebih baik.

2. Meredakan sakit kepala.
Dimakan begitu saja ketika akan berangkat tidur.

3. Menutunkan berat badan.
Cocok untuk pencernaan, banyak seratnya.

4. Membantu menurunkan resiko kanker.

5. Merawat rambut dan kulit.

6. bisa membantu meredakan bau mulut.

More about → Khasiat Mentimun yang Lain

Kegunaan Utama Protein

Makanan yang tinggi protein sangat baik untuk kesehatan.
Di satu sisi ada beberapa makanan dengan protein tinggi yang bisa menurunkan berat badan sehingga bisa sehat dan normal.

Protein memiliki kegunaan untuk pembuatan enzim.
Merupakan komponen penting untuk otot, kaki, tulang, tulang rawan dan darah.
Dan juga sebagai proses pembentukan dan perbaikan jaringan tiap sel di tubuh.

More about → Kegunaan Utama Protein

Gizi Penting Buat Mata Selain Vitamin A

Biasanya kalau untuk kesehatan mata, yang dipakai adalah vitamin A. Terdapat pada buah dan sayuran yang berwarna jingga. Beragam zat gizi selain vitamin A yang bisa digunakan adalah sebagai berikut.

Mata

Vitamin C.
Bermanfaat untuk menurunkan resiko terjadinya katarak dan memperlambat perkembangan AMD serta hilangnya ketajaman visual.
Vitamin terdapat dalam jeruk, jambu biji, pisang, bayam, tomat, apel, pepaya, brokoli, nanas, stroberi, paprika, kiwi dan blewah.

Vitamin E.
Dapat melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibal radikal bebas.
Terdapat pada kacang tanah, bayam, ubi jalar, sawi, pepaya, almon, paprika dan asparagus.

Bayam dan sawi lah yang memiliki kedua vitamin tersebut.
Selain itu, sejumlah studi telah mendapatkan ada zat lain yang bisa membantu memelihara mata, antara lain:
1. Sulfur untuk menjaga lensa mata agar kuat.
2. Zinc untuk memproduksi melamin, pigmen pelindung.
3. Asam lemak esensial untuk memelihara saraf mata.

More about → Gizi Penting Buat Mata Selain Vitamin A

Kandungan dan Khasiat Terong

Banyak orang bilang kalau kita ini makan terong, akan membuat tubuh kita lemas, lesu dan mengantuk. Benarkah demikian. Namun dari kandungan yang ada di terong, ternyata banyak memiliki khasiat yang tidak kita duga sama sekali.
Bahkan saya sendiri baru menyadarinya.

Terong memiliki nama latin Solanum Melongena L.
Zat utama yang terkandung di dalamnya adalah Skopoletin dan Scoparone.
Dua kandungan zat tersebut mampu mengurangi stres, membantu mencegah kambuhnya epilepsi dan faktor penyebab stres lain.

Khasiat Terong:

1. Dapat menurunkan hipertensi.
2. Mencegah resiko kanker.
3. Mencegah aterosklerosis, menurunkan lemak di pembukuh arteri.
4. Dapat membantu mencegah tubuh terkena serangan jantung bila dikonsumsi teratur.
5. Mengobati sakit pinggang.
6. Mengobati encok, pinggang kaku dan nyeri lainnya.
7. Obat alami saraf tegang.
8. Mengendalikan stres.
9. Mengendurkan urat-urat saraf.
10. Mampu mempertahankan darah agar tidak naik turun secara drastis.
11. Mencegah kambuhnya epilepsi.

Setidaknya ada 11 point penting khasiat dan kegunaan terong dalam pengobatan herbal.
Tiada salahnya mengkonsumsi terong sedari sekarang, karena melihat begitu hebat terong ini.

More about → Kandungan dan Khasiat Terong

Khasiat Redoxon Double Action

Pada dasarnya redoxon ini memiliki manfaat utama untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin C dan Zinc tubuh.
Redoxon Double Action mengandung 2 nutrisi penting untuk membantu daya tahan tubuh, baik digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin C dan Zinc, misalnya pada saat flu. Juga pada keadaan demam, skorbut, gusi berdarah, penyembuhan luka dan perawatan setelah operasi.

Anjuran pemakaian adalah satu tablet per hari dengan cari dilarutkan ke dalam gelas dan tunggu beberapa saat hingga benar-benar larut.

Produk ini mengnadung pemanis buatan rendah kalori aspartame.
Jangan digunakan pada orang dengan kadar fenilalanin tinggi dan penderita fenilketonuria.
Jauhkan dari jangkaun anak-anak.
Jaga agar tube selalu tertutup rapat.
Simpan di tempat yang kering di bawah suhu 25 derajat celcius.

More about → Khasiat Redoxon Double Action

Nilai Normal Kadar Gula Darah Manusia

Berapa nilai gula darahmu saat ini?
Tentu saja kita tidak dapat mengetahui secara pasti kalau tidak diperiksakan ke laboratorium.
Setelah membaca dari beberapa artikel di koran, ternyata nilai batas normal gula darah manusia adalah antara 125 hingga 140.

Kalau angka menunjukkan 110 misalnya, itu berarti kekurangan kadar gula darah dan begitu sebaliknya kalau di atas angka 140, gulanya berlebih.
Biasanya sih orang-orang yang berpenyakit kencing manis nilainya lebih dari 140 ini. Tentunya harus berusaha mengendalikan gula darah dan diet gula agar stabil.

Gejala awal kencing manis harus diketahui sejak dini, siapa tahu Anda yang jadi korbannya.
Penyebabnya hal sepele saja yang paling umum, kurang berolahraga.
Kurang gerak, sehingga pembuangan cairan, keringat minim sekali.

Insulin.
Pernah lihat kan di tv atau bahkan sanak saudara kita yang terkadang menyuntikkan cairan insulin ke dalam tubuhnya. Ya karena tubuh mereka kurang atau tidak mampu memproduksi insulin sebagaimana mestinya.

More about → Nilai Normal Kadar Gula Darah Manusia

Gejala Awal Diabetes Kencing Manis

Gula dalam darah keberadaannya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Meski begitu, kalau jumlahnya berlebih, maka akan berdampak munculnya gejala diabetes.

Beberapa gejala sakit kencing manis yang perlu diwaspadai adalah sebagai berikut:
1. Rasa haus yang berlebihan dan terus menerus.
2. Mudah merasa lapar.
3. Terlalu sering buang air kecil.
4. Sakit pada beberapa anggota tubuh seperti bahu dan punggung belakang.
5. Terkadang ada juga yang merasa pening.
6. Kaku pada bagian tangan dan kaki.

Malah ada yang bilang kalau air kencingnya dikerubuti semut, berarti dia sudah positif sakit kencing manis.

Jika tanda tersebut sudah dialami, tiada kata lain selain berusaha menstabilkan gula darah.
Caranya, ya dengan menitikberatkan pada pemilihan bahan makanan yang sehat dan bergizi.
Harus hati-hati buat semua umur di jaman sekarang ini, apalagi kalau ada riwayat keluarga yang memiliki penyakit diabetes ini.

More about → Gejala Awal Diabetes Kencing Manis

Hindari 4 Makanan ini untuk Bayi Anda!

Bayi yang berusia satu tahun ke atas biasanya sudah diperbolehkan untuk menyantap aneka makanan tambahan selain ASI. Namun, tidak semua jenis makanan yang dianggap bermanfaat benar-benar bisa disantapnya. Ini beberapa di antara makanan yang sebaiknya tak diberikan pada bayi:

1. Madu
Semua orang tahu manfaat madu bagi pertumbuhan dan kesehatan. Akan tetapi ini hanya berlaku untuk orang dewasa saja. Madu dinilai kurang baik untuk bayi karena adanya kandungan spora Clostridium botulinumin di dalamnya. Spora ini akan memproduksi toksin (racun) yang akan menyebabkan terjadinya penyakit botulisme pada bayi. Penyakit ini ditandai dengan terjadinya kelumpuhan otot, sembelit, lemah, dan bahkan kematian dalam waktu 24 jam.

Pencernaan orang dewasa sudah bisa membantu menghentikan penyebaran dan perkembangannya. Namun pencernaan bayi, khususnya yang usianya kurang dari satu tahun, belum sempurna sehingga tidak bisa menghentikan pertumbuhan spora ini.


2. Susu sapi
Kandungan protein yang tinggi dalam susu sapi membuat susu sapi ini berbahaya untuk bayi. Sistem pencernaan yang belum sempurna ini membuat bayi sulit mencerna protein. Selain itu, susu sapi juga dikhawatirkan dapat merusak ginjal bayi.

3. Jeruk
Buah-buahan memang punya banyak manfaat, hanya saja jeruk bukanlah pilihan yang tepat untuk bayi. Makanan ini tergolong berbahaya bagi bayi terutama jika dalam satu keluarga ada yang mengidap penyakit kulit eksim. Jus jeruk atau makanan yang mengandung jeruk akan menimbulkan reaksi alergi kulit dan juga menyebabkan gangguan pencernaan.

4. Selai kacang
Selai kacang memang punya rasa yang kuat dan enak, namun tidak cukup baik untuk bayi. Teksturnya yang terlalu lengket menjadi masalah utamanya, karena bisa membuat bayi tersedak. Selain itu, mungkin saja selai kacang menimbulkan alergi kulit.

More about → Hindari 4 Makanan ini untuk Bayi Anda!

10 Cara Obati Flu dan Pilek Alami Tanpa Obat

Pergantian musim kerap kali disertai dengan berjangkitnya penyakit flu. Tentu saja banyak pilihan obat yang dijual di pasaran untuk mengatasi sakit yang satu ini. Tapi bagi Anda yang lebih menyukai obat alami ada beberapa pilihan yang dapat Anda ambil.

1. Madu
Madu populer sebagai obat mujarab di beberapa budaya, menurut studi madu juga menunjukkan dapat membantu meringankan iritasi pada tenggorokan dan diyakini mengandung antioksidan dan anti bakterial. Madu juga terbukti meringankan batuk dan membantu tidur pulas pada anak-anak berusia satu tahun ke atas.

2. Bawang Putih
Bawang putih dipercaya memiliki banyak manfaat. Allicin adalah yang paling ampuh melawan flu. Menurut studi kandungan allicin dalam bawang putih dapat mengurangi resiko terjangkit flu dan menyembuhkan sakit flu dengan cepat. Tapi ada efek samping bagi penderita gula darah dan wanita hamil. Menurut tes bawang putih memang mampu membunuh virus influenza. Tambahkan bawang putih pada sop ayam, yang juga dipercaya meredakan gejala flu, lalu nikmati saat masih panas.


3. Bawang Merah
Kandungan dalam bawang merah tak jauh beda dengan bawang putih, yang mengandung kimia antiviral. Rendam potongan bawang merah mentah di madu, biarkan selama semalaman. Gunakan campuran ini seperti sirup obat batuk. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan banyak bawang merah dalam masakan saat sedang terkena flu.

4. Vitamin C
Memang berdasarkan penemuan baru vitamin C hanya mampu mencegah flu biasa dan mengurangi reaksi gejala-gejala flu. Namun meski demikian vitamin C tetap bermanfaat untuk melawan flu dan batuk.

5. Sup Ayam
Resep orang tua zaman dulu terbukti benar. Sup ayam dapat mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir. Untuk hasil terbaik, buat sendiri sup ayam yang terdiri dari rebusan ayam, wortel, bawang merah, dan seledri. Rebus minimal 12 jam. Semakin lama direbus, semakin banyak kebaikan.


6. Ginseng
Ginseng dianggap sebagai suplemen herbal yang populer. Banyak manfaat dari ginseng ini mulai dari memperbaiki ingatan, memperbaiki konsentrasi, kelelahan, masalah yang berkaitan dengan penuaan, depresi ringan dan bahkan untuk ibu setelah melahirkan. Kandungan dalam ginseng meningkatkan sistem imun tubuh, untuk itu tak salah jika ginseng disebut berkhasiat sebagai obat flu.

7. Jahe
Jahe dipercaya sejak dulu kala sebagai obat tradisional China dalam memerangi gejala flu. Dalam pengobatan India, ayurveda juga dipercaya hal yang sama. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. Tapi bagi yang baru menjalani operasi, sebaiknya hindari minum jahe selama dua minggu.


8. Zat Besi
Zat besi merupakan mineral esensial yang dibutuhkan lebih dari 300 enzim yang ada di dalam tubuh. Zat besi dapat Anda temukan pada makanan seperti daging, hati, seafood dan telur. Saat ini juga sudah tersedia dalam bentuk pil dan sirup. Kenapa zat besi bermanfaat? Zat ini memiliki efek menguatkan sistem imun tubuh, mood, kehidupan seks dan kesehatan yang berhubungan dengan pernafasan. Saat Anda mendapatkan gejala-gejala flu awal, tambahkan asupan zat besi dalam diet Anda. Sebagai bonusnya, zat besi ini dapat sedikit membantu menurunkan gejala flu. 

9. Campuran Alkohol 

Alkohol dalam dosis tepat membantu Anda untuk istirahat. Campurkan dengan madu membantu Anda melawan rasa pegal dan mengeluarkan keringat yang membuat demam. Campurkan sedikit whiskey, rum, atau brandy dengan satu sendok teh madu, tiga sendok teh perasan lemon, dan teh favorit Anda (chamomile, teh mint)

10. Air Garam 

Garam meja dapat menjadi obat saat terkena flu karena cuaca. Efek dehidrasi dari garam dapat mengeluarkan cairan berlebih yang membuat tenggorokan bengkak sekaligus mematikan kuman. Saat merasa tenggorokan tidak enak atau berdahak, buat larutan garam dengan air hangat, dan kumur tiga kali sehari. Rasanya memang tidak terlalu enak, tapi efeknya cepat dan sangat membantu mengobati gejala flu. 

More about → 10 Cara Obati Flu dan Pilek Alami Tanpa Obat

Selamat Idul Fitri 1433H

Admin obat sakit mengucapkan selamat Hari Raya Idul Fitri 1433H.
Selamat berlebaran di kampung bagi yang mudik.

Admin meminta maaf kalau ada kesalahan yang saya sengaja maupun tidak di hari lebaran ini.
Mohon maaf lahir dan batin.

Semoga amal ibadah puasa kita diterima oleh Alloh SWT.
Amiin...

More about → Selamat Idul Fitri 1433H

8 Makanan ini Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

Ada banyak faktor yang bisa membuat daya tahan tubuh melemah, sebut saja kurang tidur, stres, pola makan sembarangan, hingga kelelahan. Menjelang masa mudik Lebaran ini, jangan sampai Anda terserang penyakit gara-gara daya tahan tubuh melemah. Tingkatkan dengan makanan berikut ini:

1. Tiram
Makanan laut ini lebih terkenal sebagai afrodisiak alias peningkat gairah seks. Padahal, kandungan mineral zinc di dalamnya juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari penyakit. Zinc terbukti memiliki efek antivirus.

2. Semangka
Selain menyegarkan dan menghilangkan dahaga, buah berwarna merah ini kaya akan antioksidan glutahione yang dikenal kuat melawan infeksi.


3. Kol
Sayuran ini merupakan sumber penguat imun glutamin. Berbagai jenis sayuran kol juga mengandung nutrisi yang baik dan antioksidan.

4. Kacang almond
Ingin mengurangi stres? Konsumsi saja segenggam kacang almond. Takaran seperempat cangkir kacang ini sudah bisa memenuhi 50 persen kebutuhan vitamin E harian, yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Almond juga kaya akan riboflavon dan niacin, vitamin B yang punya efek menurunkan gejala stres.

5. Yogurt rendah lemak
Konsumsi yogurt setiap hari akan mengurangi risiko tertular flu. Kekebalan tersebut berasal dari bakteri baik yang terkandung di dalamnya yang akan memicu kekebalan tubuh. Selain itu kandungan vitamin D dalam yogurt juga terbukti meningkatkan kekebalan.

6. Bawang putih
Bumbu yang satu ini juga populer sebagai obat. Ia kaya akan antioksidan dan terbukti mampu membunuh H.pylori, bakteri yang memicu sakit mag dan kanker lambung.

7. Bayam
Dikenal juga sebagai makanan super, bayam kaya akan nutrisi seperti asam folat yang akan membantu tubuh memproduksi sel-sel baru dan memperbaiki DNA. Sebaiknya bayam tidak dimasak terlalu lama sebelum dikonsumsi.

8. Teh
Teh hijau atau hitam? Keduanya sama-sama mengandung polifenol dan flavonoid yang efektif melawan radikal bebas.

More about → 8 Makanan ini Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

Tak Ada Pengobatan yang Jamin Setiap Pasien Pasti Akan Sembuh 100%

Jangan terburu-buru percaya dengan tawaran obat atau layanan pengobatan yang tersaji lewat iklan. Jangan sampai Anda terkecoh meskipun tampaknya janji iklan tersebut menggiurkan. Pasalnya, dalam layanan atau pengobatan baik itu modern maupun tradisional tidak ada jaminan kesembuhan 100 persen.

Demikian disampaikan Direktur Bina Pelayanan Kesehatan Tradisional, Alternatif, dan Komplementer dari Direktorat Jenderal Bina Gizi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Dr. Abidinsyah Siregar, DHSM.

"Prinsip dalam pengobatan itu tidak ada satu tindakan pengobatan apapun yang dapat menjamin atau memberi garansi kesembuhan. Ini berlaku secara universal, baik pengobatan secara medis atau tradisional," ujar Abidin yang dihubungi di Jakarta, Senin (13/8/2012).

Kesembuhan pasien dapat diperoleh jika tenaga pelayan kesehatan memberikan pelayanan sebaik-baiknya. Standar pelayanan dimulai dengan cara pelayanan yang benar, diagnosa tepat, pengawasan saat proses penyembuhan pasien, serta komunikasi seimbang dan terbuka antara pasien dan pelaku pelayanan kesehatan.

Mengapa demikian? Menurut Abidinsyah, setiap manusia memiliki kondisi kesehatan berbeda-beda. Meskipun menderita jenis penyakit serupa dan obatnya sama, belum tentu hasilnya akan sama. Jaminan kesembuhan seorang pasien bisa diperoleh dari proses pengobatannya.

Penjelasan Abidinsyah ini sekaligus hendak menjawab polemik boleh tidaknya mengandalkan pengobatan non medis. Menurutnya, keberadaan klinik pengobatan non medis baik itu Traditional Chinese Medicine (TCM), pengobatan tradisional Indonesia, maupun pengobatan berdasarkan empirik tidak masalah.

Pengobatan non medis ini membantu masyarakat mendapatkan pelayanan kesehatan dengan derajat setinggi-tigginya. Jenis pelayanan ini, kata Abidin, masuk dalam 17 jenis pelayanan kesehatan seperti tersurat dalam Undang-Undang Nomor 36 tahun 2009 tentang kesehatan pasal 48.

"Esensi masalahnya itu cara klinik TCM ini mengiklankan produknya tidak sesuai dengan ketentuan Kemenkes yakni Peraturan Menteri Kesehatan nomor 1787 tahun 2010 tentang pemberian testimoni," katanya mengomentari keresahan sebagian kalangan atas maraknya iklan kesaksian pasien yang ditayangkan di sejumlah televisi swasta nasional maupun daerah.

More about → Tak Ada Pengobatan yang Jamin Setiap Pasien Pasti Akan Sembuh 100%

Hal yang Harus Diketahui Wanita Ketika Hamil

Banyak mitos ketika wanita hamil yang mengatakan apakah ini boleh atau tidak. Seperti berpuasa atau diet apakah diperbolehkan. Jawabnya adalah boleh-boleh saja, tapi sebaiknya dihindari. Pada aturannya yang dimaksud diet saat hamil adalah makanlah diet dengan seimbang yang dimana ibu hamil itu harus memakan banyak buah-buahan dan sayuran, protein karbohidrat serta cairan yang cukup.

Lalu, apakah ada maka yang perlu dihindari oleh ibu hamil? Sebenarnya, ibu hamil tidak punya pantangan makanan tertentu. Tapi, ada makanan yang sebaiknya dihindari, seperti makanan yang berasal dari keju yang sangat lembek atau keju dari susu mentah. Makanan-makanan ini dikhawatirkan cepat busuk, sehingga mengandung bakteri yang disebut lysteria.

Bakteri inilah yang sering dihubungkan dengan kemungkinan penyebab keguguran atau persalinan dini. akan tetapi, Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mereka dapat menyebabkan infeksi-infeksi seperti: salmonella, toksoplasmosis, listeria,  E.coli, yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan Anda

Ini adalah beberapa contoh makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil,  diantaranya :

Junk Food
Makan sejenis ini hanya dapat menambah kalori tanpa manfaat nutrisi yang jelas. contohnya, hindari makanan seperti donat dan lebih baik konsumsi buah-buahan saja.

Alkohol dan kafein
Kedua minuman ini dapat mencegah penyerapan asam folik dan zat besi yang sangat penting untuk kehamilan. namun, alangkah baiknya dikurangi dalam mengkonsumsi keduanya ini karena dapat menyedot kalsium dari tulang ibu hamil yang efeknya berdampak tehadap janin yang bisa berakibat panjang.

Adkitif (zat penambah)
Banyak makan yang sudah diproses mengandung pengawet, penyedap,pewarna, dan bahkan hormon serta antibiotik. aditif kebanyakan aman dikonsumsi saat hamil namun adapun juga aditif yang harus diwaspadai, diantaranya adalah :

Monosodium glutamate (MSG) atau vetsin
Proses pembuatannya yang memakai bahan kimia bisa berbahaya bagi janin

Sea Food
Ikan mungkin sehat untuk dimakan, tapi ada beberapa ikan yang harus dihindari : kerang, hiu, ikan yang ditangkap sendiri, serta ikan yang berukuran besar yang dapat menyebabkan kerusakan saraf.

Telur dan Daging Mentah
jauhilah telur setengah matang serta daging mentah karena karena mengandung Toksoplasmosis sebuah parasit yang dapat menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga E.coli, yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin

Teh Herbal
Karena teh yang terbuat dari bahan herbal seperti daun raspberry dapat menyebabkan kontraksi. (kompasiana)

More about → Hal yang Harus Diketahui Wanita Ketika Hamil

Kanker Otak, Kenali Gejala dan Cara Pengobatannya

Sebelum memahami lebih lanjut tentang gejala kanker otak, Anda perlu memahami struktur otak manusia terlebih dahulu. Otak merupakan organ tubuh penting yang mengatur segala aktivitas / gerakan tubuh manusia. Bayangkan saja Anda sedang naik motor, ada berapa aktivitas yang Anda lakukan? Melihat jalan, menyetir, lihat kiri-kanan, lihat kaca spion, menyeimbangkan, belum lagi sambil mikir nanti malam mau makan apa... Dalam satu detik, ada riburan hal yang terjadi dalam otak Anda (baik yang terjadi secara sadar maupun tidak sadar).

Otak bisa multitasking begini karena semua aktivitas tersebut diatur oleh bagian otak yang berbeda (tiap bagian memiliki fungsi yang berbeda). Secara umum, otak manusia dibagi menjadi tiga bagian, yaitu otak besar (cerebrum), otak kecil (cerebellum) dan batang otak (brain stem). Tiap bagian ini terbagi lagi menjadi bagian yang lebih kecil, di mana masing-masing bagian kecil tersebut terbagi lagi, dan seterusnya. Ruang antar bagian terisi oleh cairan otak (cerebrospinal fluid), sedangkan bagian luarnya terlindungi oleh tiga lapis selaput otak (meninges) dan tulang tengkorak.

Nah, tiap bagian otak tersebut bisa terkena tumor/kanker. Walaupun tumor jinak, tapi karena tumbuhnya di otak, bisa menjadi sangat berbahaya. Tumor tersebut dapat mengganggu fungsi dan merusak struktur susunan saraf pusat, karena terletak di dalam rongga yang terbatas (rongga tengkorak). Seiring dengan berkembangnya tumor tersebut, jaringan otak akan semakin tertekan. Padahal volume rongga tengkorak sangat terbatas dan tidak mungkin bertambah besar. Inilah yang menjadikan sakit kepala / pusing sebagai gejala awal kanker otak.


Ciri-ciri awal kanker otak sangat bervariasi, tergantung pada bagian otak mana yang terserang. Misalnya kepala pusing atau terasa mual. Berikut gejala kanker otak yang patut Anda waspadai:

1. Sakit kepala disertai mual sampai muntah yang menyemprot
2. Daya penglihatan berkurang
3. Penurunan kesadaran atau perubahan perilaku
4. Gangguan berbicara
5. Gangguan pendengaran
6. Gangguan berjalan / keseimbangan tubuh
7. Gangguan saraf
8. Anggota gerak melemah atau kejang
9. Pada bayi biasanya ubun-ubun besar menonjol

Ingat, daftar di atas hanya merupakan gejala. Walaupun Anda mengalami satu atau lebih gejala di atas, belum tentu Anda terkena kanker otak. Untuk memastikan, Anda harus diperiksa langsung oleh dokter ahli syaraf serta menjalani pemeriksaan lanjutan seperti CT scan, MRI, angiogram, myelogram, spinal tap dan biopsi.

Apa yang menyebabkan kanker otak?

Kanker otak dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. Penyebabnya bisa satu atau lebih, dan secara umum dapat dibagi menjadi dua kategori:

Faktor dari dalam
Merupakan faktor yang datang dari dalam diri sendiri. Yang utama adalah faktor keturunan / genetik. Jika ada sanak saudara yang punya riwayat menderita kanker otak, berarti peluang Anda terkena kanker otak lebih besar daripada mereka yang keluarganya tidak ada penderita kanker otak. Faktor kedua yang dapat memicu terjadinya kanker otak adalah riwayat benturan (jika kepala Anda pernah terbentur). Benturan ini dapat menyebabkan trauma pada jaringan otak, sehingga bisa jadi penyebab tumbuhnya jaringan abnormal dalam otak (yang kemudian dapat berkembang menjadi kanker otak).

Faktor dari luar
Merupakan faktor yang datang dari luar tubuh, pada umumnya berupa makanan dan radiasi. Obat-obatan tertentu yang diminum secara terus-menerus berpotensi menyebabkan kanker. Faktor-faktor lainnya:

• Pola hidup yang kurang sehat: misalnya merokok, makanan berlemak, kurang serat, dsb.
• Bahan karsiogenik: minyak goreng yang dipakai berulang-ulang, bahan kimia yang termakan
• Radiasi: paparan radiasi dalam gelombang tertentu dapat memicu berkembangnya sel kanker

Pengobatan Kanker Otak

Orang dengan kanker atau tumor otak memiliki beberapa pilihan pengobatan. Tergantung pada jenis dan stadium tumor, pasien dapat diobati dengan operasi pembedahan, radioterapi, atau kemoterapi. Beberapa pasien menerima kombinasi dari perawatan diatas.

Selain itu, pada setiap tahapan penyakit, pasien mungkin menjalani pengobatan untuk mengendalikan rasa nyeri dari kanker, untuk meringankan efek samping dari terapi, dan untuk meringankan masalah emosional. Jenis pengobatan ini disebut perawatan paliatif.

PEMBEDAHAN Pembedahan adalah pengobatan yang paling umum untuk tumor otak. Tujuannya adalah untuk mengangkat sebanyak tumornya dan meminimalisir sebisa mungkin peluang kehilangan fungsi otak.

Operasi untuk membuka tulang tengkorak disebut kraniotomi. Hal ini dilakukan dengan anestesi umum. Sebelum operasi dimulai, rambut kepala dicukur. Ahli bedah kemudian membuat sayatan di kulit kepala menggunakan sejenis gergaji khusus untuk mengangkat sepotong tulang dari tengkorak. Setelah menghapus sebagian atau seluruh tumor, ahli bedah menutup kembali bukaan tersebut dengan potongan tulang tadi, sepotong metal atau bahan. Ahli bedah kemudian menutup sayatan di kulit kepala. Beberapa ahli bedah dapat menggunakan saluran yang ditempatkan di bawah kulit kepala selama satu atau dua hari setelah operasi untuk meminimalkan akumulasi darah atau cairan.

Efek samping yang mungkin timbul pasca operasi pembedahan tumor otak adalah sakit kepala atau rasa tidak nyaman selama beberapa hari pertama setelah operasi. Dalam hal ini dapat diberikan obat sakit kepala.

Masalah lain yang kurang umum yang dapat terjadi adalah menumpuknya cairan cerebrospinal di otak yang mengakibatkan pembengkakan otak (edema). Biasanya pasien diberikan steroid untuk meringankan pembengkakan. Sebuah operasi kedua mungkin diperlukan untuk mengalirkan cairan. Dokter bedah dapat menempatkan sebuah tabung, panjang dan tipis (shunt) dalam ventrikel otak. Tabung ini diletakkan di bawah kulit ke bagian lain dari tubuh, biasanya perut. Kelebihan cairan dari otak dialirkan ke perut. Kadang-kadang cairan dialirkan ke jantung sebagai gantinya.

Infeksi adalah masalah lain yang dapat berkembang setelah operasi (diobati dengan antibiotic).

Operasi otak dapat merusak jaringan normal. kerusakan otak bisa menjadi masalah serius. Pasien mungkin memiliki masalah berpikir, melihat, atau berbicara. Pasien juga mungkin mengalami perubahan kepribadian atau kejang. Sebagian besar masalah ini berkurang dengan berlalunya waktu. Tetapi kadang-kadang kerusakan otak bisa permanen. Pasien mungkin memerlukan terapi fisik, terapi bicara, atau terapi kerja.

Radiosurgery stereotactic adalah tehnik "knifeless" yang lebih baru untuk menghancurkan tumor otak tanpa membuka tengkorak. CT scan atau MRI digunakan untuk menentukan lokasi yang tepat dari tumor di otak. Energi radiasi tingkat tinggi diarahkan ke tumornya dari berbagai sudut untuk menghancurkan tumornya. Alatnya bervariasi, mulai dari penggunaan pisau gamma, atau akselerator linier dengan foton, ataupun sinar proton.

Kelebihan dari prosedur knifeless ini adalah memperkecil kemungkinan komplikasi pada pasien dan memperpendek waktu pemulihan. Kekurangannya adalah tidak adanya sample jaringan tumor yang dapat diteliti lebih lanjut oleh ahli patologi, serta pembengkakan otak yang dapat terjadi setelah radioterapi.

Kadang-kadang operasi tidak dimungkinkan. Jika tumor terjadi di batang otak (brainstem) atau daerah-daerah tertentu lainnya, ahli bedah tidak mungkin dapat mengangkat tumor tanpa merusak jaringan otak normal. Dalam hal ini pasien dapat menerima radioterapi atau perawatan lainnya.

RADIOTERAPI

Radioterapi menggunakan X-ray untuk membunuh sel-sel tumor. Sebuah mesin besar diarahkan pada tumor dan jaringan di dekatnya. Mungkin kadang radiasi diarahkan ke seluruh otak atau ke syaraf tulang belakang.

Radioterapi biasanya dilakukan sesudah operasi. Radiasi membunuh sel-sel tumor (sisa) yang mungkin tidak dapat diangkat melalui operasi. Radiasi juga dapat dilakukan sebagai terapi pengganti operasi. Jadwal pengobatan tergantung pada jenis dan ukuran tumor serta usia pasien. Setiap sesi radioterapi biasanya hanya berlangsung beberapa menit.

Beberapa bentuk terapi radiasi:

Fraksinasi: Radioterapi biasanya diberikan lima hari seminggu selama beberapa minggu. Memberikan dosis total radiasi secara periodik membantu melindungi jaringan sehat di daerah tumor.

Hyperfractionation: Pasien mendapat dosis kecil radiasi dua atau tiga kali sehari, bukan jumlah yang lebih besar sekali sehari.

Efek samping dari radioterapi, dapat meliputi: perasaan lelah berkepanjangan, mual, muntah, kerontokan rambut, perubahan warna kulit (seperti terbakar) di lokasi radiasi, sakit kepala dan kejang (gejala nekrosis radiasi).

KEMOTERAPI

Kemoterapi, yaitu penggunaan satu atau lebih obat-obatan untuk membunuh sel-sel kanker. Kemoterapi diberikan secara oral atau dengan infus intravena ke seluruh tubuh. Obat-obatan biasanya diberikan dalam 2-4 siklus yang meliputi periode pengobatan dan periode pemulihan.

Dua jenis obat kemoterapi, yaitu: temozolomide (Temodar) dan bevacizumab (Avastin), baru-baru ini telah mendapat persetujuan untuk pengobatan glioma ganas. Mereka lebih efektif, dan memiliki efek samping lebih sedikit jika dibandingkan dengan obat-obatan kemo versi lama. Temozolomide memiliki keunggulan lain , yaitu bisa secara oral.

Untuk beberapa pasien dengan kasus kanker otak kambuhan, ahli bedah biasanya melakukan operasi pengangkatan tumor dan kemudian melakukan implantasi wafer yang mengandung obat kemoterapi. Selama beberapa minggu, wafer larut, melepaskan obat ke otak. Obat tersebut kemudian membunuh sel kankernya.

Efek samping dari kemoterapi, antara lain: mual dan muntah, sariawan, kehilangan nafsu makan, rambut rontok, dan banyak lainnya. Untuk menangani efek samping dari kemoterapi, diskusikan hal ini dengan dokter Anda.

More about → Kanker Otak, Kenali Gejala dan Cara Pengobatannya

Berobat ke 'Klinik Alternatif' Kok Mahal Banget?

Anda mungkin pernah melihat iklan seperti ini di televisi. Seseorang dengan wajah murung dan kata-kata lesu bercerita tentang penyakit yang pernah dideritanya.

Beberapa detik kemudian, wajahnya semringah, senyum mengembang, tangan mengepal ke udara, dan ia berkata dengan semangat: "Kini saya sembuh, berkat…."

Sang bintang iklan kemudian menyebut nama sebuah klinik pengobatan tradisional Tionghoa. Kesaksian ini diikuti oleh orang-orang lain dengan penyakit beragam, dari wasir sampai kanker.

Meskipun dibuat amat sederhana, iklan itu lumayan berhasil. Ada sejumlah pasien yang datang karena testimoni para mantan pasien.


Mengutip laporan Majalah Tempo edisi 10 Juni 2012, Tira Regina, 30 tahun, adalah salah satu pasiennya. Penderita wasir ini mendatangi sebuah klinik sinse (tabib Cina) di Jalan Gajah Mada, Jakarta Barat, karena ingin membuktikan kehebatan mereka seperti yang diiklankan di televisi atau media cetak.

Ia ditemui langsung oleh seorang sinse asli dari Cina. Tabib itu tak bisa berbahasa Inggris atau Indonesia. Karena itu, ada seorang penerjemah.

Setelah tanya ini dan itu, memeriksa denyut nadi, memelototi kedua bola mata dan lidah, ia kemudian memberi Tira obat herbal. Untuk bisa sembuh total, Tira harus menebus paket herbal lengkap seharga Rp 9 sampai 12 juta.

Semua orang tahu, biaya berobat di Indonesia tidak murah. Namun harga yang diberikan sinse itu fantastis. Jauh lebih mahal daripada mengobati sakit yang sama ke dokter. "Waduh, saya kira ambeien tidak semahal itu," ujar Tira.

Karena Tira hanya membawa Rp 500 ribu, sinse membuat resep untuk tiga hari. Dengan paket mini seperti itu, jaminan sembuh seperti di iklan-iklan tampaknya tak akan terpenuhi.

Soal mahalnya ongkos berobat ke sinse itu tidak hanya dikeluhkan pasien, tapi juga oleh ahli pengobatan tradisional Cina yang sudah lama berpraktek.

"Seharusnya harga yang diberikan itu manusiawi karena Tuhan memberi ilmu untuk menolong orang, bukan untuk tujuan komersial," ujar Cim An, ahli pengobatan tradisional Tionghoa yang sudah 32 tahun membuka praktek.

Meskipun demikian, ia tidak memungkiri, harga beberapa jenis obat herbal sangat mahal. Salah satunya adalah tung cung xiao cao untuk penyakit paru-paru. Harganya sekitar Rp 10 juta per 30 gram.

Mahal karena cara memperolehnya memang susah. Hanya berada di beberapa wilayah pegunungan Tibet dan hanya dapat diolah di dua musim. "Di musim dingin, tung cung xiao cao berbentuk ulat tanaman, sedangkan di musim panas berbentuk rerumputan," ujar sinse yang tidak beriklan ini.

More about → Berobat ke 'Klinik Alternatif' Kok Mahal Banget?